早晨吃了2個玉米喝了一袋蒙牛早餐奶中午吃的涮鍋啊沒有涮肉，只吃了白菜和莜麥還有豆腐、粉條。會胖嗎？

我很愛吃涮鍋啊，這樣會不會吃胖啊，但是我不吃羊肉什麼的，只吃菜的。吃的很飽的那種啊，我郁悶啊，老是吃完了就後悔啊。。。

其實，這都是自己的心理問題。
我也總是會有這樣的感覺：如果某一餐，我突然吃多了，我就會感覺跟害怕，自己是不是就要胖或是已經胖了，而且就是這樣想後，照鏡子瞧瞧，還真的感覺自己好像有胖似的。
但現在不會，我現在生活挺規律，吃的東西也不少還常喝煲湯，但也常熬夜，我姐隔段時間見我，就說我怎麼又變瘦了？
呵呵，其實，我吃的東西都不含什麼脂肪，不會一下子就胖，但畢竟玉米所含的澱粉很多，我覺得半根或是一根就足夠了，早餐奶也可以選那種低脂或是脫脂的，而且，火鍋的熱量大，就算你只吃一點青菜不吃，常吃的話，對於減肥是沒有什麼好處的。
還有，一定要注意營養均衡，其實吃點雞肉，魚，瘦肉都不用擔心的。