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寶寶食譜 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。 原料： 大米50克，魚肉松30克，菠菜20克，精鹽少許，清水適量。 制作： 1、將大米淘洗干淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠時，待用。 2、將菠菜擇洗干淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。 3、注意粥要熬爛、熬粘。 特點： 粥粘稠，味鮮而香。 |
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