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貧血要吃點什麼_

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
我就要放假回家了,想起了爸爸
[注: 父親-父親,某人直系血統的上一代男性,口語叫“爸爸”。父親,漢語普通話讀音:fù qīn“父親”一詞書面語色彩較濃,一般不作為面稱。]
最近貧血嚴重,想給他買點什麼,可又不知道買啥?所以想問貧血要吃點什麼?

 
常吃富含維生素c的新鮮水果和綠色蔬菜,如山楂
[注: 山楂,又叫紅果、朹子,薔薇科落葉小喬木,樹皮暗灰色,有淺黃色皮孔,小枝紫褐色,單葉互生或於短枝上簇生,葉片寬卵形,傘房花序,花白色,後期變粉紅色,果實球形,熟後深紅色,表面具淡色小斑點。]
、西紅柿
[注: 番茄-番茄(tomato)茄科(Solanaceae)番茄屬中以成熟多汁漿果為產品的草本植物。番茄屬的屬名為Lycopersicon Mill, 別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。]
、苦瓜、青筍等。貧血可以吃的東西很多哦,根據你自己的口味選擇吧。如果你是想用食物調好的話,肯定是不行的哦。我知道的一個方法
[注: 方法的含義較廣泛,一般是指為獲得某種東西或達到某種目的而采取的手段與行為方式。它在哲學,科學及生活中有著不同的解釋與定義。]
就比較的有效果哦。我老爸貧血的時候喝過的一個潤之爾康【雪彥茶】效果到是蠻不錯的哦。才三個月的時間久調好了,老頭子現在精神的很。食補對於貧血的治療可以起到一定的作用,但僅靠食補,效果是不會很明顯的。若在食補的同時,再用雪彥茶調理的話,其效果在短時間內就能夠看到的。通過雪彥茶調理則能補血補氣生血、填精補血、祛瘀生新等。以求達到補血——造血——養血的效果。另外保持心情舒暢,避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行,以免產生急性腦缺血而暈倒。

 
先看下是體質是熱還是寒。
一般貧血可以吃點紅棗炖雞蛋,或者花生皮泡酒,都是很好的食療方法。切記不要速補或者吃激素的東西。
 

補血的食物_
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