如何讓孩子不再害羞？

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）讓孩子與外人多接觸

為了使孩子不再那麼害羞，家長應當有意識地多多增加孩子與外人接觸的機會，比如常帶孩子去親戚、朋友家做客，常帶孩子去公園、超市等人多的地方，常安排孩子參加當地組織的一些集體營地活動，常安排孩子與其他的小朋友一起進行游戲、郊游等活動。家長在鼓勵和安排孩子增加社會交往的時候，一開始必須要選擇好對象，要注意使孩子能通過這些活動體會到與人交往的愉快，在帶孩子去做客時要選擇那些態度和藹、容易親近的親戚朋友，在安排孩子與其他的小朋友一起活動時要選擇比他年齡小、攻擊性不強的孩子，在安排孩子參加集體營地活動時要選擇人數較少的場次，這樣可以有效地避免孩子在活動中經受驚嚇、挫折、拘束、不安全、缺乏自信等不良心理體驗。

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）增強孩子的自信

怕羞的孩子通常自卑感都很強，他們往往因為沒有信心去解決生活中的壓力或沖突，從而產生害羞和逃避的行為。因此在許多場合他們都喜歡躲在別人的後面，這樣就形成了一個惡性循環：因為害羞便失去了眾多表現的機會，而表現的機會越少則越發害羞。面對這樣的情形，家長應當從培養和增強孩子的自信入手，孩子的自信心提高了，克服害羞就比較簡單和容易了。增強孩子自信心的方法有許多，比如幫孩子尋找自己的特長的優點，給孩子提供表現自我的機會，讓孩子體驗成功的樂趣，幫孩子彌補自己的弱項等等。

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）不要給孩子貼“害羞”的標簽

一些孩子不太善於與別人打交道，每次外出前雖然父母都提前告誡孩子見到長輩要主動問好，別人問問題時要好好回答等等，可是孩子在遇到外人時表現依然如故，他要麼緊低著頭、要麼把臉扭向一邊、要麼漲紅了臉沒有一句話、要麼干脆躲到家長的身後，於是一些家長便嘲弄孩子說“這孩子就是害羞，不太愛說話，見到客人總是別別扭扭的”。應當說這是十分不妥的做法，這只會加深孩子對他人的恐懼、只會更增加孩子與人交往的困擾、只會使孩子更加害羞，因為孩子會相信父母的評價，會認為自己的確就是一個性格內向、好害羞的人，他以後會經常以“我是一個害羞的人”來暗示自己，並以此來作為自己退縮行為的理由和借口，使自己更加害羞。

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）不可責備和勉強孩子

對待害羞的孩子，創設一個“沒有責備”的環境是非常重要的。家長不要因為孩子害羞就對其大加埋怨或橫加指責，懲罰或侮辱只會更加打擊孩子的社交信心；家長不要對孩子失去信心，認為害羞的孩子無法適應未來的社會生活；家長不要操之過急，焦急的心態不利於幫助孩子消除害羞，反而會加重孩子的心理壓力；家長不要拿自己的孩子與那些不害羞的孩子去比較，這會使害羞的孩子喪失自尊心，從而加重害羞的程度。
對待害羞的孩子，創設一個“沒有壓力”的環境也是非常重要的。當孩子不願意與其他更多的孩子相處時，家長不能硬逼著孩子去和小朋友一塊玩，因為害羞的孩子比較喜歡一對一的交往；當孩子不願意稱呼別的長輩時，家長不要勉為其難，因為這可能會增加孩子的恐懼感；當孩子不願意在客人面前表現時，家長也不要脅迫他，因為這樣做會加劇孩子的緊張，將來會以更多的沉默和拒絕來應對，使害羞升級。br>

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）讓孩子事先有充分的准備

無論在什麼場合，如果孩子事先已經做好了各種准備，知道會出現什麼樣的情況，他就不會那麼緊張、焦慮和不安，怕羞的情緒也會減少許多。比如帶孩子參加聚會，父母應該事先告訴他要到哪裡去、要去干什麼、最好能先讓孩子結識一下要見的人；家裡有孩子陌生的客人到訪，父母可以先告訴孩子將來多少客人、客人是做什麼的、客人來後孩子應該怎樣打招呼；遇上老師要求孩子公開發言或演講，父母可以事先在家裡對孩子多加輔導和演練，讓孩子熟悉整個的程序，作好充分的准備以減少臨場的慌亂與失誤；對於生性膽小、缺乏安全感的孩子，家長要盡量避免陌生人的突然接近，以免孩子在毫無思想和心理准備的情況下受到驚嚇。

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）給孩子更多的鼓勵

害羞的孩子往往對自己的自我否定太多，覺得別人樣樣都比自己強，他們對別人給他做出的負面評價比較敏感，而且也特別在意，因此害羞的孩子更需要鼓勵、更需要呵護。家長應當抓住孩子日常生活中的點點滴滴，多給孩子一些正面的鼓勵和表揚，有時甚至可以誇張一點。比如，孩子對某件事情提出了一個自己的見解，家長就可以趁機贊許孩子一番：“說的太對了，這個問題媽媽怎麼就沒有想到呢？真是個聰明的孩子。”當孩子與一個不太熟悉的孩子玩完之後，家長也可以不失時機地送上贊美之辭：“你和那個小朋友玩得真好，他的媽媽在一旁一直在誇你呢！”當孩子在課堂上開始發言時，家長也要充分利用這難得的機遇：“你今天的表現非常好，老師也打電話誇獎你了，媽媽真為你感到驕傲！”

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）讓孩子更多的表現自己

害羞的孩子通常不太愛表現自己，而越不愛表現自己行為就越退縮，所以在日常生活中父母要注意給害羞的孩子更多表現自己的機會。孩子平時可以自己做的事情，要堅持放手讓他去做，像穿衣、洗臉、整理玩具、打掃房間等事情父母不要去代勞；家長要多多鼓勵和支持孩子參加學校的班干部競選或公開的表演，要多多鼓勵和支持孩子單獨出去和其他孩子交往；家長也可以讓孩子充分展示自己的強項，有一位學習很好的學生不太愛與人來往，也沒有幾個知心朋友，孩子的母親便讓他去輔導鄰居的孩子學習，經過一段時間的鍛煉，孩子不再害羞於與人交流了。

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）家長要正確認識耐心引導

其實害羞的孩子並不在少數，大約有五分之一的孩子天生害羞。孩子害羞雖然有許多不利的方面，但也有不少有利的方面，比如害羞的孩子較為聰明、心態寧靜、寬容豁達、勤於思考、吃苦耐勞、更富有創造性和實干精神等。面對孩子害羞的個性，家長首先應當正確認識並勇於接納，完全沒有必要大驚小怪，要以平常心來對待，要理解和體貼孩子，要盡可能地打消孩子的憂慮使孩子放松下來，要讓孩子感覺到父母是可以信賴的，鼓勵孩子說出他內心的恐懼和不安並為他出謀劃策，在孩子處於緊張狀態的時候及時地給予幫助，使他克服害羞而活動自如；面對孩子害羞的個性，家長更不能操之過急，幫孩子克服害羞心理最重要的就是要有耐心、要循序漸進，怕羞的孩子心理本來就比較脆弱，家長的急燥情緒不但於事無補，而且還會給孩子帶來許多負面的信息，反而更加重了孩子的害羞心理。

多參加集體活動

多見見世面就好

多出去串串門，見小朋友多些

從身邊的小朋友作手吧，比如讓你的小孩帶一點小零嘴，同其它的小朋友一起分享，這樣就會更快建立起一個不錯小圈子的。。。。。這樣就會有小朋友跟她一起玩了。。。。這樣你的小孩就不會見到什麼就害羞了。。。。

這樣的孩子實際上是缺乏自信、安全。

在家裡她知道父母不會笑話她但去外面她就沒那份把握了。

如做操，你可以讓她在家裡教你做，然後多加鼓勵。

適當的時候在朋友面前誇孩子（當孩子的面）。

慢慢會好的。

現在的孩子都很要強的。

讓她交快樂開朗的朋友。

要想改變這種情況，首先要增強孩子的自信心。（帶孩子對和其他孩子接觸、做游戲、講故事等）；其次要忘掉自我（因為害羞的人都過分注自我，在和其他小孩接觸時，家長要告訴孩子，你去和他說話或和她一起玩，如果孩子說不，我害羞。這時家長要鼓勵孩子，那個小孩比你還害羞，你要主動去和他玩，那你就比他勇敢，你最棒了！當孩子邁出第一步時，一定要誇獎孩子），還有多讓孩子加強實踐。增加孩子對同齡孩子和其他大人的交往，這樣孩子久而久之就會有自信了，更會大方的和任何人交往。

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