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膻氣患者應注意哪些

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更新時間:2022-05-18
膻氣患者應注意哪些
 
避免舉持重物,盡量少抽或不抽煙,少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物(尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等),多吃高纖維飲食,包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可幫助解除便秘;避免、減少打噴嚏;深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽。

主要注意防止咳嗽、便秘、劇烈運動、生氣等,最好早些治療。
 

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