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吃什麼水果和蔬菜壯陽? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。” 胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。” 一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性欲、提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。 美國的一些專家研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到困倦)，而要大量攝入含蛋白質的食品，因為蛋白質能使你更加精力旺盛。 另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的產生。 下面列出的這個食物清單上的食品將有助於您充分享受性愛給您帶來的快樂。 海鮮海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。 香蕉因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性欲的化學物質。 蛋類研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。 大蒜研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。 人參有沒有感覺疲勞和緊張？每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。 醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。 水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鳅都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。 男人補湯一覽 麥芽油含豐富的維生素b、e，缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 成年男性補腎食療方 辛味食物調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 動物腎髒豬、狗、羊、牛之腎髒均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。 男性藥雞食療藥膳方 蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。 種仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性欲、引起性沖動的功效。 男人春季健身寶典 蠶蛹含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。 雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。 一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性欲、提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。 美國的一些專家研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到困倦)，而要大量攝入含蛋白質的食品，因為蛋白質能使你更加精力旺盛。 另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的產生。 下面列出的這個食物清單上的食品將有助於您充分享受性愛給您帶來的快樂。 海鮮海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。 香蕉因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性欲的化學物質。 蛋類研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。 大蒜研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。 人參有沒有感覺疲勞和緊張？每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。 醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。 水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鳅都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。 男人補湯一覽 麥芽油含豐富的維生素b、e，缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 成年男性補腎食療方 辛味食物調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 動物腎髒豬、狗、羊、牛之腎髒均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。 男性藥雞食療藥膳方 蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。 種仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性欲、引起性沖動的功效。 男人春季健身寶典 蠶蛹含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。 雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。 延遲做愛時間 適量食用下列食物有助於增強和改善男人的性功能。 (1)動物內髒。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。 (2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。 (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。 (4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。 (5)富含維生素的食物。維生素a、維生素e和維生素c都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。 (6)建議用[]彪[]汗[]祖[]合]試一試，效果非常好的！ http://www.ccccam.net.cn 你應該自己思考,這樣才會加深記憶,不然,做再多的提也沒用,對你沒有幫助。 據說是韭菜！我就知道這一種。。。 男人壯陽草韭菜當選第一 韭菜的營養價值非常高。其中，胡蘿卜素，蛋白質，碳水化合物，維生素a、b、c及鈣，磷，鐵的含量都很豐富。除去營養價值以外，韭菜還是傳統中藥藥材，別名“起陽草”，助陽固精作用突出，認為韭菜食味甘溫，有補腎益陽、散血解毒、調和髒腑、暖胃、暖胃、增進食欲、除濕理血等功效。李時珍說，韭菜可治“小便頻數、遺尿”。《本草拾遺》上載其溫中下氣、補虛，調合髒腑，令人能食，益陽，止瀉血膿等，宜常食之。現代醫學則認為，韭菜能抑制綠膿桿菌感染，對治療痢疾有一定功效；同時，對降低血脂也有一定療效。 北方人多喜歡吃韭菜，而且，大多的人家是用來做餃子餡——與豬肉、海米混合做餡的叫“三鮮餡”，與豆腐、雞蛋混合做餡的叫“素三鮮餡”。山東農村又流行用韭菜餡其他的“盒菜”——夾在兩片藕中，沾上濕澱粉，炸而食之，為“炸藕盒”；夾在茄子或者白蘿卜中，兩面裹了面糊油煎的，叫“煎茄盒”、“煎蘿卜盒”。味道鮮美，誘人食欲。 韭菜入菜，菜式很多。比如最常見的“韭菜炒雞蛋”—— 備料：韭菜則淨，切寸段；雞蛋打散，加鹽備用。 制作：起炒鍋，開武火，稍多一點放油，待油起輕煙，下韭菜暴炒幾下，把雞蛋汁倒入，稍停再翻動，並可繼續地滴入食油，把雞蛋炒成即可。 韭菜（或韭苔）炒河蝦—— 備料：河蝦淘洗干淨，淘洗時，可在水中滴幾滴醋，以祛除河泥味。韭菜則淨，切寸段備用。 制作：起炒鍋，開武火。先下河蝦爆炒，炒至河蝦變色，入韭菜再炒，烹入料酒、精鹽、再炒幾下即可。 以上兩款菜式，民間多用來溫治腎虛。 又有民間驗方：如有噎嗝、腹痛、腹瀉等症，在吃粥時可加入韭菜，再稍微煮過，食用後可痊愈。現代人流行喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了—— 韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，適用於干治療心腦血管病和高血壓；韭菜中含有大量的可食纖維，這些纖維能促進腸胃蠕動，使其排空時間變短，減少有毒物質積聚和被人吸收的機會，對便秘、結腸癌、痔瘡等都有明顯療效；能有效增強男性功能，使之精力旺盛。jianjuntang.com 更多男性健康問題 健君堂 www.jianjuntang.com 更多男性藥品 成人愛 www.chengren2.com 腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復發作。如偏腎陽虛者,則伴有面色發白,手足不濕,舌質淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。腎虛腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花:取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。 二、茴香炖煮腎:取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法:先將豬腰(即豬腎)洗淨後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後,放入鍋內,加蔥、姜、酒、清水適量,用文火炖熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥:取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法:將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。 腎虛宜食物品 |
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