什麼是“薏仁水”，怎麼做？

什麼是“薏仁水”，怎麼做？

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

下面介紹幾道以薏仁米為原料的美容食譜：
一、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料：
1.薏仁30公克
2.紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或干品15公克）
3.水800cc
作法：
1.將二種材料掏洗干淨。
2.一起放入鍋中，加水以大火燒開，再轉小火熬煮20～30分鐘。
3.過濾出湯汁，大約有500cc。
飲用法：
1.此500cc的湯汁可在一天之中，於兩餐之間分三次飲用。
2.亦可加水沖淡，當作普通茶水，在任何時候飲用。
3.若一次熬煮了大量的湯汁，可放冰箱儲存，取出時加上溫水沖調再飲用。
說明：這個配方能清熱解毒，抗菌消炎，連續飲用約3個月即可使青春痘膿疱消散，同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用，長期服用能去色素、化斑痕。

薏仁水的做法：

1：先將薏仁像洗米一樣洗一下，然後泡一個晚上(半碗即可)，因為如果不泡水，薏仁很難煮得爛唷！

2：用煮湯的器具裝水，不要裝太滿，以免在水滾時溢出來！

3：將薏仁放下去煮到爛為止。

4：加幾顆冰糖下去！(大約6到8顆吧！)依個人口味啦！不加也可！但是比較不好喝就是啦！再煮個一、兩分鐘就好啦！

5：用過濾網將薏血瀘出取湯！

6：放涼，再裝到保特瓶裡放到冰箱.

一種谷物煮後的狀態,就跟咱們說綠豆水相似.一般大超市都有賣的呀~~~

給你相關資料看看:

薏苡仁，一般稱為"薏仁"、"苡仁"，古稱"薏苡"。早在神農嘗百草時就發現了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風吹拂中是那樣姗姗可愛，神農氏就把她當成人了，因而動情地昵稱她為"薏苡人"。
所以薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。
她究竟有什麼豐功偉績呢？她為人們的美容、治病、抗癌，甚至延年益都作出過獨特的貢獻，曾獲取四頂桂冠：天然的美容師、治療的天使、癌症的克星、益壽的仙丹。
慈禧常吃薏仁做的"八仙糕"養顏美容，乾隆常吃薏仁做的"八仙糕"獲得長壽，薏仁早就被列為上品的延年益壽的仙丹。薏仁不但可以抹去你的斑點及青春痘使你苗條又健康，更是治療多項疾病及抗癌的高手。本網站將為你介紹薏仁的由來及各種神奇妙用作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能可以有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
薏仁的圖片:

http://img.ebigchina.com/cdimg/112068/1375302/0/1118635093.jpg

http://www.cnblogs.com/images/cnblogs_com/tintown/yimiren.jpg

薏仁水的圖片：

http://www.kingcity.cn/image20010518/73197791890898944/39701.jpg

為了塑身，女人們費盡心機。有恆心去健身的畢竟是少數，冬練三九夏練三伏，稍一松懈就功虧一篑。世間女子大多懶惰，整日除了幻想愛情，還幻想著不勞而獲，吃出美好身材來。偏偏造物主總是眷顧女人的，有那麼多美味又美顏的好東東不說，還分工明確，連“美腿”都有專司其職的，怎不讓人趨之若鹜！
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助你排出身體多余的水分.
美白薏仁茶
每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
每到夏天，許多“愛面子”的女性就開始擔心“如何白回來”的問題，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保養品、化妝品上有“美白”兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能
如願以償的變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。因此，在挑選保養品的時候，不可不慎！其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法，可是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的皮膚白嫩嫩的，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點副作用都沒有。
海帶薏仁茶：
烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。

參考資料：網友200237shen

薏苡仁，一般稱為"薏仁"、"苡仁"，古稱"薏苡"。早在神農嘗百草時就發現了她，見她婀娜多嬌的英姿，白圓如明珠的果實，微風吹拂中是那樣姗姗可愛，神農氏就把她當成人了，因而動情地昵稱她為"薏苡人"。
所以薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。
她究竟有什麼豐功偉績呢？她為人們的美容、治病、抗癌，甚至延年益都作出過獨特的貢獻，曾獲取四頂桂冠：天然的美容師、治療的天使、癌症的克星、益壽的仙丹。
慈禧常吃薏仁做的"八仙糕"養顏美容，乾隆常吃薏仁做的"八仙糕"獲得長壽，薏仁早就被列為上品的延年益壽的仙丹。薏仁不但可以抹去你的斑點及青春痘使你苗條又健康，更是治療多項疾病及抗癌的高手。本網站將為你介紹薏仁的由來及各種神奇妙用作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能可以有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
薏仁的圖片:

http://img.ebigchina.com/cdimg/112068/1375302/0/1118635093.jpg

http://www.cnblogs.com/images/cnblogs_com/tintown/yimiren.jpg

薏仁水的圖片：

http://www.kingcity.cn/image20010518/73197791890898944/39701.jpg

為了塑身，女人們費盡心機。有恆心去健身的畢竟是少數，冬練三九夏練三伏，稍一松懈就功虧一篑。世間女子大多懶惰，整日除了幻想愛情，還幻想著不勞而獲，吃出美好身材來。偏偏造物主總是眷顧女人的，有那麼多美味又美顏的好東東不說，還分工明確，連“美腿”都有專司其職的，怎不讓人趨之若鹜！
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助你排出身體多余的水分.
美白薏仁茶
每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
每到夏天，許多“愛面子”的女性就開始擔心“如何白回來”的問題，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保養品、化妝品上有“美白”兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能
如願以償的變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。因此，在挑選保養品的時候，不可不慎！其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法，可是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的皮膚白嫩嫩的，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點副作用都沒有。
海帶薏仁茶：
烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。