胡蘿卜和山藥能在一起吃嗎?

胡蘿卜和山藥能在一起吃嗎?

山藥蘿卜粥

原料：
白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個、芹菜末少許、水10杯。
輔料：
鹽、胡椒粉、香菜……各適量
做法：
1.白米洗淨瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗淨切小塊。[美食論壇]
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
tips：
山藥近年被視為滋陰補陽聖品，對於女性豐胸、肌膚防皺有效果。蘿卜則有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對於女性美容養顏、瘦身消腫均有奇效。
特色：
恢復體力，調節氣血，幫助減脂瘦身。

功效真多
參考資料：伙計相信自己

山藥蘿卜粥

原料：
白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個、芹菜末少許、水10杯。
輔料：
鹽、胡椒粉、香菜……各適量
做法：
1.白米洗淨瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗淨切小塊。[美食論壇]
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
tips：
山藥近年被視為滋陰補陽聖品，對於女性豐胸、肌膚防皺有效果。蘿卜則有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對於女性美容養顏、瘦身消腫均有奇效。
特色：
恢復體力，調節氣血，幫助減脂瘦身。

功效真多參考資料：伙計相信自己

我跟其他太平公主也是同樣的問題，我也曾試過不少產品，可謂是久經沙場，後來發現“歲月無痕”這款產品相當不錯，建議你也試試，你可以先從這個網站了解下情況，
www.topfengxiong.com
，很方便，這個產品健康(外用按摩時使用)不說，還不貴，真的挺劃算的。現在已經是街頭巷尾的“明星”了，呵呵。

可以的！這兩個東西沒有沖突的！
樓主啊，我給你個食物相克的列表，
以後你就可以在這裡找找看
什麼東西不能一起吃

1》蘿卜——水果：兩者同食，經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸，可抑制甲狀腺素的形成，並阻礙甲狀腺對碘的攝取，從而誘發或導致甲狀腺腫。
牛奶——果珍：牛奶中蛋白質豐富，80％以上為酷蛋白。酷蛋白在ph值低於4．6的酸性環境中會凝集、沉澱，不利於消化吸收，引起消化不良，故沖調牛奶時不宜加入果珍及果汁等酸性飲料。
海味——水果：魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣質的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中蛋白質與鞣質結合。這種物質可刺激粘膜，形成不易消化的物質，使人出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
肉類——茶：茶中的大量鞣酸與蛋白質結合會產生具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，延長糞便在腸道滯留時間，形成便秘。
白酒——胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，與酒精一起進入人體，就會在肝髒中產生毒素，從而損害肝髒功能。
鹹魚——乳酸飲料：鹹魚不宜與乳酸飲料搭配食用，由於鹹魚制品中的硝酸鹽在乳酸菌的作用下被還原成亞硝酸鹽，而在唾液中的硫氰酸根催化下，產生致癌物，可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。

可以的,炒著吃也行

能胡蘿卜和山藥能在一起吃

可以的
例如山藥蘿卜粥

好象沒什麼不可以的

可以

可以

可以，2者不相克
推薦黑木耳和山藥一起的菜肴

山藥炒黑木耳肉片
原料：山藥一段，黑木耳2～3朵，肉片少許
調料：生姜粉，糖，鹽，油，料酒
做法：
1).山藥刨皮，切一寸段後，豎立起來切片，泡在水裡面，黑木耳水裡泡發，去蒂，肉片加生姜粉，料酒腌制10分鐘
2).起油鍋，炒熟肉片(這個時候不用放別的佐料了)盛出
3).再起油鍋，黑木耳和山藥一起放進去炒，干的話鍋邊炝一點水，炒1分鐘左右，肉片放進去同炒，放鹽和糖調味，再炒2分鐘，起鍋，盛盤

備注：
1).山藥有2種，一種外表有很長的毛，比較細，是用來炖湯的，口感比較軟滑，比較糯；另一種比較粗，外表毛比較短，用來炒菜，口感比較爽滑，比較脆
2).山藥刨好皮要泡在水裡比較好，防止生銹
3).挑黑木耳的時候，選擇顏色比較黑，看上去要干透，一朵一朵比較完整的相對優質

山藥特點：

山藥又叫薯芋、薯藥、延章、玉延等。自古以來，它被譽為補虛佳品，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精之功能。據現代藥學分析，山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽和多種維生素(如維生素b1、維生素b2、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素)等營養物質，還含有多量纖維素以及膽鹼、粘液質等成分。

山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。欲減肥者可以把山藥作為主食，這樣既可避免因節食對人體功能造成不良影響，又利於達到減肥目的。主料：胡蘿卜，山藥
輔料：雪菜

調料：雞精，白糖，生粉

制作：⒈將胡蘿卜，山藥切條用開水焯熟取出備用。

⒉坐鍋點火，倒少許油，放入切碎的雪菜煸炒，加入雞精，白糖，少許水，放入胡蘿卜，山藥翻炒，用生粉勾芡即可。