男人平時多吃什麼對那方面有好處？

男人平時多吃什麼對那方面有好處？

現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，
調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，
就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家p.
o艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。
它們是：

麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮，
性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，
所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、
小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，
具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、
年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

果仁：德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，
沒有前列腺疾病發生。
這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，
小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、
松子仁等也對性功能有益。

海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、
男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，
如海帶、紫菜、裙帶菜等。

魚類：沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。
其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性欲的理想食品，
特別是鲨魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。
科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，
對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，
並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，
性交時陰道分泌液減少等症狀。

韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，
它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、
遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、
早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，
或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，
調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，
就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家p.
o艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。
它們是：

麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮，
性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，
所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、
小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，
具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、
年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

果仁：德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，
沒有前列腺疾病發生。
這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，
小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、
松子仁等也對性功能有益。

海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、
男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，
如海帶、紫菜、裙帶菜等。

魚類：沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。
其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性欲的理想食品，
特別是鲨魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。
科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，
對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，
並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，
性交時陰道分泌液減少等症狀。

韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，
它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、
遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、
早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，
或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家p.o艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：

麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

果仁：德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

魚類：沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鲨魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

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芹菜

韭菜和蝦

首先，補腎不宜吃藥！
這有個補腎壯陽一周菜譜，你參考下：
星期一：以韭菜為主料做一種菜。如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等。
也可以韭菜為餡，做餃子、包子等
星期二：以大蔥的蔥白為主料，做適合自己口味的菜肴。
墨期三：選豆腐、豆腐皮為主料，做炒豆腐、黃豆芽炖豆腐、
雪裡蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：晚餐時一盤花生米，油炸的五香的均可，但要帶紅皮吃。
也可以是一盤核桃仁或罐頭。
星期五：以蝦或紫菜為主料，做蒸大蝦、清炒大蝦或紫菜湯。
這一天還可吃些牡蛎
星期六：以羊肉為主料，做羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、
羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

星期日：以鳝魚或鲇魚為主料，紅焖或清蒸均可。
鲇魚還可做成鲇魚湯。

太多咯,也要看你做哪方面的工作哦,
很多你們覺得是女人吃的東西,其實這些也都適合男人吃的哦

多吃蝦，雞蛋，魚肉。

一定要少喝可樂，那個不好。

推薦幾種補腎的食品山藥：性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之干貝又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之鲈魚稱花鲈、鲈子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝益精明目壯筋骨除腰痛久服能益壽延年等功用尤其是中年女性腎虛之人食之最宜何首烏有補肝腎益精血的作用歷代醫家均用之於腎虛之人凡是腎虛之人頭發早白或腰膝軟弱筋骨酸痛男子遺精女子帶下者食之皆宜忌吃或少吃荸荠柿子生蘿卜生黃瓜生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

海貨，山藥。

小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
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