吃什麼水果會豐胸？除了木瓜

我現在16歲，可是胸一點都沒長、我瘦

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！第四種：使用減肥藥，本人使用的是美姿減肥膠囊以上種種方法都有用！只要你肯堅持15天就可以使你的體重減掉3—10斤.
參考資料
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根據藥典文獻記載，木瓜具有助消化、抗寄生蟲、促進傷口愈合、通便等功效，並沒有提到有豐胸功效。從記載上很難看出木瓜與豐胸之間的直接聯系，極有可能是以訛傳訛。

中國有種說法是以形補形，將木瓜比做女性比較大的胸部，木瓜豐胸的說法也也有可能是從這裡訛傳出的。

至於木瓜中的所謂的木瓜酶是並不能刺激女性荷爾蒙分泌的。把木瓜當作保健食品吃吃是可以的，但若要追求療效，在醫學界還有待研究。臨床證明，現在還未有通過自然療法能達到長時間豐胸的產品。

因此聲稱木瓜具有神奇豐胸效果沒有科學依據，既沒有藥效學依據，更沒有臨床依據。

關於鲫魚倒是在產婦生產之後又催乳的作用，這也只能說對於乳腺的產乳有幫助，倒是可以用的

總之沒有壞處，可以嘗試，但沒有科學依據。真正豐胸，我還是建議各位太平mm去先看看這裡
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為什麼上面列的產品一個個都火？為什麼那麼多mm趨之若鹜的跑去購買？我想應該有她的道理，你覺得呢？

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的2010年淘寶減肥產品排行榜

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吃水果的好處可是很多，多吃水果可以減肥，可以美膚，還可以豐胸呢，水果的這些功能你都知道嗎?可以豐胸的水果都有哪些呢?我們來看一下。

常見的豐胸水果主要有這樣幾種：

1)蘋果，蘋果可真是神奇的，多吃蘋果能有很多好處呢，豐胸就是它最大的一個特點了。多吃蘋果不光可以起到豐胸的效果，還能讓我們的肌膚變的更光滑紅潤。

2)西柚，西柚是一個熱量很低的水果，多吃西柚可以起到減肥的效果，還能讓自己的胸部豐滿起來，這是減肥豐胸一步到位。

3)木瓜，木瓜可以豐胸還可以美白，我們最常見的吃法就是，用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，這可是豐胸最好的吃法。

4)香蕉。香蕉是我們很常見的水果了，香蕉可以幫助我們排除體內的毒素，每天一根香蕉可以起到，美膚，豐胸的效果。

這些都是可以豐胸的水果，多吃水果對我們的身體是很有好處的，不僅僅可以豐胸，還可以美膚。但是要想更快的讓自己的胸部挺起來，豐胸手術還是最好的選擇。通過水果來起到豐胸的效果，會比較慢，需要我們長期的堅持。
豐胸食物簡介

木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。

芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。

牛奶炖雞＿＿將嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。

飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，與健脾胃的中藥結合起來，又有健胸效果。

多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療效果。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

可以飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。

酒釀蛋—－把熟蛋、糖加進酒釀中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。

蜂皇漿—－連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

1、香蕉熱量87千卡/100克

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。

2、木瓜熱量27卡/100克

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

3、奇異果熱量30千卡/100克

奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素c的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

4、酪梨熱量45千卡/100克

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。

5、蘋果熱量56千卡/100克

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

6、西柚60卡/個

是西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

7、番茄15千卡/100克

番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

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2、木瓜熱量27卡/100克

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

3、奇異果熱量30千卡/100克

奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素c的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

4、酪梨熱量45千卡/100克

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。

5、蘋果熱量56千卡/100克

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

6、西柚60卡/個

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因為平胸煩惱了好久了，有看過醫生，有買過很多種藥，試了都沒什麼效果。朋友推薦我到樂購時尚網買瑞士豐胸茶qqaazz我抱著試試的想法用了半月左右，胸部有了明顯的突出，最重要的是純植物的，很安全，無副作用，還能防輻射，我何樂而不為呢。好評多，搜搜就有收獲！好東西就是要一起分享~呵呵~
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