飲食除皺有哪些方法啊

飲食除皺有哪些方法啊

皺紋是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。“飲食療法”可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。

1.多吃富含軟骨素硫酸的食物：影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃雞皮。魚翅。鲑魚頭部等含軟骨素豐富的食物,就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。

2.多吃富含核酸的食物：核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝髒、醇母,蘑菇、木耳、花粉等。

3.多吃酸牛奶和肉皮：酸牛奶中含酸性物質，能去年死細胞，在此過程中皺紋也可消除，多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

皺紋是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。“飲食療法”可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。1.多吃富含軟骨素硫酸的食物：影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃雞皮。魚翅。鲑魚頭部等含軟骨素豐富的食物就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。2.多吃富含核酸的食物：核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝髒、醇母蘑菇、木耳、花粉等。3.多吃酸牛奶和肉皮：酸牛奶中含酸性物質，能去年死細胞，在此過程中皺紋也可消除，多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

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很多人會因為皺紋頭疼，用了很多的護膚品都不見效，其實除皺也沒那麼難，在日常的生活飲食中就可以解決，那飲食除皺有哪些方法呢?下面給大家簡單介紹幾種方法。

1、雞骨除皺：皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

2、豬蹄除皺：用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗干淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

3、水果、蔬菜除皺：絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

4、茶葉除皺：茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

以上介紹的幾種除皺方法很容易做到吧，即除皺又可增加營養，可謂一箭雙雕了吧。

網址：
http://www.rossicn.com/huafenhesuan.html

聯系人：田經理、
電話：010-58492730
手機：13520568020
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  5、預防和改善女性腎虛，防治因腎虛引起的腰膝酸軟、健忘失眠、小便頻繁、肢冷畏寒、脫發、白發、耳鳴虛汗、倦怠乏力等症狀。
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第一招：多吃富含軟骨素的食品。軟骨素主要存在於雞皮、鲑魚頭部以及雞等的軟骨內。
第二招：多吃富含硫酸食物。主要有魚、蝦、動物肝髒、蘑菇、木耳等。
第三招：多吃酸牛奶和肉皮。酸牛奶中的酸性物質有助於軟化皮膚的黏性表層，去掉死去的舊細胞。在此過程中皺紋也隨著消除了。多吃肉皮，則可使儲水功能底下的組織細胞得到改善。
提醒飲食除皺效果較慢，如果你想快速除皺的話建議注射玻尿酸，你可以參考：
http://www.bns120.com/boniaosuanchuzhou/