 |
|
| 生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物| | |
 | 您現在的位置： 大眾科普 >> 生活 >> 菜煮到發黃還有營養嗎正文 |
菜煮到發黃還有營養嗎 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
菜煮到發黃一樣有營養，只不過大部分的維生素流失。 蔬菜在烹制時往往變成黃色，怎樣讓它保持鮮綠色呢？ 1)蓋鍋要適時，如果一開始把鍋蓋得嚴嚴的，就會褪色發黃，據說這是因為蔬菜的葉綠素中含有鎂，這種物質在做菜時會被蔬菜的另一種物質——有機酸（內含氫離子）替代出來，生成一種黃綠色的物質。如果先炒或煮一下，讓這種物質受熱先發揮出來，再蓋好鍋蓋，就不會使葉綠素受酸的作用而變黃了。 2)若為了美觀，可在烹調時稍加些小蘇打或鹼面，能使蔬菜的顏色更加鮮艷透明，切不影響菜的營養價值。 |
|||
| 每天早上一杯水好不好呢 | |||
| 版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明 |