蜂蜜加白醋可以減肥嗎？有什麼原理？

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，當時也不太相信，只是想著試一試吧，本身我就是頑固性肥胖，以前吃過很多減肥產品都不怎麼好使。所以當時並沒抱多大希望買了一盒試試，，我服用了半個月左右吧，就感覺到開始瘦了，也沒稱，一直到快吃完那盒時都沒有稱，從穿褲子方面看腰部減了不少了，後來就又定了三盒。上個月停藥的。前後總共瘦了36斤，比我原先目標還多了幾斤。這個在服用中也沒什麼不舒服的感覺，有朋友說有些口干，我連口干都不怎麼明顯。確實是個很好的減肥產品，值得償試一下的。
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醋的食物原理：酸性食物減脂防積聚。
優劣：適量醋對身體有益，不過未必有減肥作用，，過量易引起胃部不適。
蜂蜜的食物原理：提升免疫系統，安撫內分泌系統，仰菌、消除炎症、促進腸道活動、協助美容、提高睡眠質量、護理傷口，富含維生素、礦物質。
兩者都不符合直接能幫助減肥的要求。
世上沒有任何減肥藥能減肥而不影響健康。也不能只是吃，不去運動就能纖體，因為肌肉會松馳。
大多數減肥藥都是抑制身體對脂肪的吸收，將食物中的脂肪經大腸排出體外，迫使身體釋放體內貯存脂肪，達到減肥目的。這些減肥藥（茶）都以犧牲營養為代價，一旦達到曲線美時，身體也因長期缺乏營養導致厭食、混身無力、腸胃不適等，嚴重的還會危及生命，一定要慎用減肥藥。
肥胖者是因為對食物的營養及熱量認識不清，那麼營養師教導人們如何選擇食物、控制熱量的攝取就夠了。

以下是別人推薦我的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,後來朋友介紹我用經典燃脂減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下
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因人而異，不過對大多數人還是很有效果的，關鍵這是一個很健康的減肥方式。。。
具體就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學制品的，就是盡量用高粱，糧食之類做的那種醋。
胃不好的人要注意一些，因為醋多少有點刺激胃，
起初喝完後會有點燒胃的感覺的，如果等不到那麼久可以喝完之後稍早點就吃早飯，慢慢的習慣了就會好些。

不能!下面是資料:
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兩者都不符合直接能幫助減肥的要求。
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肥胖者是因為對食物的營養及熱量認識不清，那麼營養師教導人們如何選擇食物、控制熱量的攝取就夠了。

0回答者：chengguangjie-高級魔法師六級 2007-9-3012:21
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提問者對於答案的評價：太謝謝你了，聽了你的這些話感覺挺有道理，偏方還是不用的好，我喝了一段時間沒什麼用，還是改為運動吧，
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我喝過。
任何時候都是很不好受的，感覺特別的難受，第一天強忍的沒有吐出來，第二天實在是忍不住了------，第三天就決定不喝了。我感覺還是要加點水，比較好，白醋太酸了，早上空腹本來胃酸就很多，這樣很刺激胃。我建議你，還是運動比較好。

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我喝過。
任何時候都是很不好受的，感覺特別的難受，第一天強忍的沒有吐出來，第二天實在是忍不住了------，第三天就決定不喝了。我感覺還是要加點水，比較好，白醋太酸了，早上空腹本來胃酸就很多，這樣很刺激胃。我建議你，還是運動比較好。

選擇豐胸產品一般要注意3個方面，安全性、有效性、持久性。安全性：產品有無副作用，是否安全，畢竟身體是自己的，要對自己負責。有效性：產品是否有效，這裡面是有很大的學問的，因為一般的產品是有針對型的，產品又不是靈丹仙藥，不可能100%有效的說法的。一般建議mm們多咨詢多問問,尤其是多看看別人的評價，畢竟銀子是你自己的。持久性：很多豐胸產品是會反彈的，就是說，服用產品的時候是有效果了，不用後又會反彈了，所以產品是否持久也是考慮的因素之一哦！像歲月無痕就不錯，你不防這裡看看最近的評論：
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夜宵是一定不能吃的，也不要經常吃面類的食物

大腿上的肉比較難減，不過我試過一個很好用的方法，就是睡覺之前，身體側躺者，雙腿一合一張的，做到累為止，我是這樣的，而且我覺得夏天是很好減肥的，主要是靠運動，流很多汗，就會覺得比較有效果，而且如果不餓的話，就不要吃飯了。，餓的時候就吃些

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