黑茶睡美瘦貼的效果如何一個療程能減下多少斤的肉肉呢

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●木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。●黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素c的食物，可防止胸部變形。●芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素e的食物，有助胸部發育。●椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利激素的分泌。●牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素b的食物，亦有助激素的合成。●牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。●飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北芪、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北芪則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。●亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，同用有健胸效果。●多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。●草藥的療效也不俗，如羊乳草和奶參等，也可健胸。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。

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