蒜泥白肉-營養又開胃這道蒜泥白肉能健脾開胃,補氣調理,加上各種調理的香味不禁使人食欲大振。此外,豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。
主料:豬後腿肉500克、大蒜50克
調料:精鹽5克、辣椒油、醬油、香油、蔥、姜各15克
做法:1.將肥瘦相連的豬腿肉刮洗干淨,放入下有蔥、姜的湯鍋中,煮軟後在原汁中浸泡20分鐘; 2.將肉撈出,片成7厘米長、3厘米寬的大薄片裝盤; 3.大蒜捻成茸狀,加鹽、香油調勻,和醬油、辣椒油兌在一起,澆在肉片上即可。
最佳答案青菜類:圓白菜又叫大頭菜、綠橄榄。去掉外邊幾層葉,對半分切,然後切絲,越細越好,加入白糖,米醋,一般搞定了,至於糖醋的比例根據自己的口味定。此種做法同樣適用於綠蘿卜、紅心蘿卜、水蘿卜、蘿卜苗,夏天來一盤,清脆爽口,還開胃肉類:糖醋裡脊、糖醋魚,建議肉或魚炸好後放在盤裡,把醬料澆到上邊,這樣吃起來口感比較香脆,而不是把肉、魚放到調料裡攪勻再裝盤 蝦仁鈍蛋真的不錯哦 糖醋魚
你做個酸菜炒牛肉來試試看吧!!
蒜拌小黃瓜 材料:小黃瓜,紅辣椒,大蒜調味料:鹽,糖,醋各一大湯匙
做法:1、大蒜去皮,紅辣椒去蒂,洗淨,切末。
2、小黃瓜洗淨,對半切開,再切成段,並用刀背輕拍,放入碗中加調味料拌勻,腌3分鐘。
3、在腌好的小黃瓜碗中放入紅辣椒和蒜末,攪拌均勻,盛入盤中,淋上麻油即可。
涼拌蓮藕
材料:蓮藕,紅辣椒,蔥調味料:糖,醋,麻油各一大湯匙
做法:1、蓮藕去皮,洗淨,切片,放入碗中加入一小湯匙醋及少許水浸泡。
2、紅辣椒,蔥分別洗淨切末。
3、鍋中倒入適量水煮滾,放入蓮藕片煮熟,撈出,瀝干水分,盛入盤中,待涼,加入紅辣椒末,蔥末和調味料攪拌均勻即可。
綠豆蜜汁膏 原料:綠豆100克,粳米100克,糯米100克,杏仁50克,金銀花100克。輔料:蜂蜜200克。
做法:1.綠豆洗淨,用清水浸泡1小時;杏仁洗淨用開水泡20分鐘後,剝去仁皮,用粉碎機粉碎;粳米、糯米洗淨,用清水浸泡1小時後,用粉碎機粉碎;金銀花洗淨,用開水浸泡1小時,撈出花用其汁。
2.鍋置火上,放入綠豆,注入700克清水,煮沸後用小火將綠豆煮至脫皮,撈除綠豆皮。
3.在綠豆湯中倒入杏仁粉、米粉和金銀花汁,不斷地攪動,煮沸後加入蜂蜜,待綠豆米糊濃稠熟透,離火放涼,倒入平盤中,放入冰箱涼透即成。
做得好什麼菜都有胃口,做菜時要先把佐料備齊,要知道鹽的特性是吸水.醬油的特性是會讓菜發硬.又看是炒什麼菜.你所炒的菜又是什麼什麼特性.比如你炒.白菜.蘿卜.煲湯.之類先放鹽和醬油肯定不好吃.,要想炒的菜好吃就要先知道菜什麼特性.知道以後你按你所想的步驟去炒菜,肯定什麼菜都很好吃的!
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