我知道紅豆和薏仁米是完全可以在一起煮的,但是如果在它們兩個之中加入紅皮花生,這樣可不可以?有沒有什麼副作用?萬分感謝! 沒有影響,很多豆類都是可以混雜在一起煮的,因為 [注: 介紹 因為 :yīn wéi 1.連詞。表示原因或理由。 相關條目 語言 語法分析 語法-yinwei] 豆類食品就是蛋白質 [注: 蛋白質是化學結構復雜的一類有機化合物,是人體的必須營養素。蛋白質的英文是protein,源於希臘文的proteios,是“頭等重要”意思,表明蛋白質是生命活動中頭等重要物質。] 居多,各種豆類混雜,也就相當於將一籃子雞蛋打碎了往碗裡攪和,不像海鮮之類的營養豐富,要跟什麼食物吃都要非常講究! 可以的。還可以根據個人不同的體質加紅棗,山藥,桂圓。
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