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猕猴桃對人體有什麼好處? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
生於山坡林緣或灌叢中，有些園圃栽培。猕猴桃在全國有三大產區：一是河南的伏牛猕猴桃山、桐柏山、大別山區；二是陝西秦嶺山域；三是貴州高原及湖南省的西部 奇異果外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養，因此食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。 猕猴桃營養豐富，美味可口。果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為“超級水果”，名副其實。 好處還有很多的啦 |
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