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薏米赤豆粥吃了為什麼會胃不舒服 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
紅豆薏仁是昨晚泡好的。加了糯米，白米，冰糖，紅豆沙，牛奶。味道超好！~補血又美容。薏米有美白的功效~ 昨晚做的紅豆糕，放到保鮮裡冰了一晚，現在口感剛剛好~（把熱開的牛奶和紅豆沙混和物來和加酵母糯米粉，和好後醒面一小時，平鋪在一個盤子裡，開鍋蒸10分鐘） ：紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，薏米除具有清熱利尿的功能外還含有豐富的維生素b和維生素e，這款粥制作簡單、營養豐富，適合寶寶夏季食用。 |
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