有什麼豐胸食物啊？

有什麼豐胸食物啊？

豐胸食品對豐胸是有幫助的，但是要靠它豐胸是機率不大的，所有還是需要內服外用配合的，可以多游泳或者做些豐胸操，晚上可以躺在床上配合豐胸產品按摩，所有不用擔心，一般豐胸的時間是需要3-5個月的，所有要豐胸的mm千萬不要著急，豐胸不是一朝一夕能夠完成的，大家要有耐心！或者您也可以看看中藥調理【奧麗婷】豐胸組合效果還是很不錯的。
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民間傳統豐胸絕招
1、針灸法
配合中醫針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使咪咪再次生長發育。
2、腳底按摩法
我為大家介紹中醫的各種豐胸大法。
①中醫推拿
以中醫的觀點，乳房屬胃屬脾，乳頭屬肝經，因此，要乳房發育良好，需要從肝和脾胃著手。
她說，結合中醫傳統推拿及指壓法，在一定的程度上能夠達到健胸的效果。
"通過在背部指壓穴位，把血液引流到胸部，讓血液中的各種營養輸送到乳腺，胸部的細胞能夠吃到最好的營養，胸部脂肪細胞便會膨脹，胸部自然就會增大。這不是利用外來的刺激，而是讓人體本身的機能提供胸部所要的營養。"
她說，進行了推拿後，還可在胸部下面綁扎，固定位置，使胸部豐滿，而不會下垂。
②穿絕世好bra！
另一不可忽略的豐胸秘訣就是：穿適合的乳罩。
醫師說，這將有助於修飾身體的曲線美。
"穿不適合的乳罩，無法支撐胸部，會使身材走樣，因此，女性們千萬不要因為胸部小，而穿過大的乳罩，要不然，長久下來，會導致胸部下垂、外擴、缺乏彈性，使原本就小的胸部變得更小了。"
③吃豬腳木瓜
想要通過食物來達到豐胸的效果，最重要的是吃對食物，吃對時間。
含豐富維他命b、脂肪和膠質的食物，例如：豬腳、花生、牛奶、木瓜、豆漿、海鮮等，具有促進乳腺發育、增進乳房海綿體膨脹的功能。
最佳的食用期是在排卵期，也就是月經前的7天和後8天，因為這是最容易吸收的時期。
豬腳炖花生
材料：花生100克、豬腳1只
調味料：鹽、姜、糖各少許、醬油4湯匙、酒2湯匙
做法：
1、將豬腳洗淨川燙，然後放進鍋中炒至微黃色。
2、加入花生、醬油、糖、酒和適量的水。
3、以小火炖煮，炖至豬腳熟透即可。
花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿；豬腳含動物膠質，可促進女性荷爾蒙分泌。
④藥膳食療方
黃耆和黨參都有補氣功能，也能促進血液循環和荷爾蒙的正常分泌，可以幫助胸部的發育和堅挺。
參耆玉米排骨湯
材料：黨參、黃耆各3錢，玉米兩支，小排骨半斤
調味料：鹽2小匙
做法：①玉米洗淨，剁成小塊，排骨以熱水川燙。
②將所有材料和藥材，放入鍋內以大火煮開後，再以小火炖煮40分鐘，起鍋前加入鹽調味。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英

奶制品，比如說奶酪、芝士。（個人經驗）
普遍說法：木瓜很豐胸。

豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

豐胸食物－維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

豐胸食物－維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

豐胸食物－富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

豐胸食物－維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

豐胸食物－維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

豐胸食物－富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

奶制品，比如說奶酪、芝士。（個人經驗）
普遍說法：木瓜很豐胸。
豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

豐胸食物－維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

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豐胸食物－富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

豐胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

豐胸食物－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

豐胸食物－維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

豐胸食物－維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

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一般過了發育期豐胸比較困難~哺乳期間乳腺才會再發育~~
不過聽說按摩比較有用~或是洗澡的時候用冷熱水交替~由下往上沖~促進血液循環~也有助於豐胸~
吃的話最好的水果就是葡萄啦~木瓜也有豐胸瘦腿的功效~還有就是想豬蹄，雞爪這類膠質的東西也能豐胸~~多吃堅果類~
不過我還是建議吃葡萄~比木瓜容易接受多了~~吃木瓜感覺像在吃化妝品~

吃含蛋白質多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動物肝和胰髒

木瓜~~
負有盛名啊~~

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豐胸食物
在青春期，千萬要注意營養攝取，不要刻意減肥，在維持適當體重的情況下，胸部才有要求好好發育；終歸乳房主要為脂肪構成。在胸部還在持續發育的這個關鍵性階段(大概從10歲到18歲左右)，必需多多攝取下列食物：
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月事來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐盛蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有鞭策性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素滲出，匡助乳房發育。
維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
食補藥膳：在發育期如氣血不夠，可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸母雞來補血壯體，匡助胸部發育。
中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
食物豐胸1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發育。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素6、蜂皇漿--連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育。
●木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。●黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素c的食物，可防止胸部變形。●芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素e的食物，有助胸部發育。●椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利激素的分泌。●牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素b的食物，亦有助激素的合成。●牛奶炖雞--以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。●飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北芪、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北芪則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。●亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，同用有健胸效果。●多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。●草藥的療效也不俗，如羊乳草和奶參等，也可健胸。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。
山藥+青筍+雞肝

山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎，補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵，鋅，銅，維生素甲和維生素乙族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品;莴筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

原料：山藥，青筍，雞肝調料：鹽，味精，高湯，澱粉

做法：

1、山藥，青筍去皮，洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。

2、全部原料分別用沸水焯一下。

3、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。

芝麻炒卷心菜

原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精鹽，味精，花生油各適量。

1，將芝麻去雜質，淘洗干淨，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻發香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗淨，切成小段。

2，在炒鍋裡放入花生油燒熱，先投入菜心炒1分鐘，後加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒

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