早上吃麥片中午吃2個蒸紅薯晚上不吃一個月能減多少啊？

我每天早上吃一碗燕麥片喝一杯豆漿
中午吃兩個正紅薯大概300g左右
晚上吃一個猕猴桃
上午吃一根香蕉
請問這樣一個月能減幾斤？？？

個人體質和基數不一樣的呀
所以減得也不一樣的
減肥期間我吃過減肥藥，結果被副作用纏得暈頭轉向。開頭的幾天也只是頭暈暈和口干需要猛灌水而已，可是吃了一個星期之後，副作用加重了，很多時候覺得心跳得好快，上火也挺嚴重，臉上連爆了幾顆痘痘，最嚴重的還是mc被打亂了。吃減肥藥的那個月，雖然體重是下降一些，但是身體明顯變差，我想這種以犧牲身體健康為代價的減肥方法很不科學!後來用了易青的瘦身貼，發現效果真的不錯嘿嘿就這樣瘦下來了
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該減多少就減多少。這個是要計算的。可以試試一個月。自己測量了

你可以去淘寶減肥網：
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看看，我在那買的減肥產品，用著效果挺好的！
可樂奶

主要怕你堅持不住，堅持住應該可以掉十多斤吧

其實我感覺說那麼多都沒用`自己控制住了就行``控制不住也完``這個就得靠你自己``加油吧``讓我們一起減``