蘿卜與沙參能一起吃嗎

蘿卜與沙參能一起吃嗎

十全滋補牛腩

牛腩、白蘿卜

藥材：

當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、鎖陽

調料：

鹽、味精

1、牛腩洗淨切塊，用沸水焯一下。白蘿卜洗淨切片，待用。

2、鍋內放適量水，下入牛腩和十種藥材，小火煲3-4小時。

3、待牛腩將熟時，放入白蘿卜片，炖煮後即可食用。

貼心叮咛：

黃芪是男女都很適用的補藥，可以補血益氣、恢復性活力並增強身體耐力，促進全身健康；杜仲可以補腎安胎，強筋健骨，還有擴張血管的功能；天麻則具有祛風止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特點是既能補陽又益精血、溫潤不燥、作用緩和，適於久服滋補，對人體極有好處。如果你最近總是感到血虧體弱、四肢冰冷，不妨試著煲一道十全滋補靓湯，經常飲用，一定可以“補”回你的精氣神，讓你在冬天也倍感暖意融融！