炒蝦仁帶底的制作材料: 主料:蝦仁200克,雞蛋黃100克 輔料:香菇(鮮)25克,豌豆15克,荸荠15克,雞蛋清25克,澱粉(蠶豆)15克 調料:味精2克,黃酒3克,醋10克,姜5克,姜汁10克,豬油(煉制)35克,鹽3克 炒蝦仁帶底的特色: 蝦鮮,蛋軟,以姜末、香醋調味,清爽利口、鮮香無比。 教您炒蝦仁帶底怎麼做,如何做炒蝦仁帶底 1.蝦仁洗淨、搌開,放碗裡; 2.洗淨的蝦仁加雞蛋清和濕澱粉抓勻; 3.香菇浸發,去蒂,洗淨,切成象眼小片; 4.荸荠洗淨,去皮,煮熟,切成象眼小片; 5.將香菇、荸荠、青豆、姜汁、紹酒、精鹽2.5克、清湯兌成汁; 6.炒鍋置旺火上,燒熱,放熟豬油,將蝦仁下鍋,用勺?開,起鍋瀝油; 7.鍋內留少許余油上火,兌好的味汁下入鍋內,汁沸,將蝦仁下鍋、翻兩個身,裝入小湯碗; 8.雞蛋黃打開,放入濕澱粉和精鹽、味精,攪打成糊; 9.炒鍋放中火上,添入熟豬油,燒至四成熱,把打好的糊下鍋,炒成稠糊狀(黃菜)盛在中湯碗內; 10.“黃菜”同炒好的蝦仁一起上桌,外帶姜末、醋; 11.最後將蝦仁倒在黃菜上即成。
炒蝦仁帶底的制作要訣: 1.先將炒鍋洗干淨,放置火上燒熱,用熟豬油涮一下,倒出,再置旺火上,鍋熱,添入涼豬油,燒至四成熱,下入蝦仁,用手勺?開,這樣可不粘鍋,保持蝦仁潔白、鮮嫩; 2.炒黃菜時鍋要潔淨,熱鍋涼油,並適時調整火力,用勺推炒,以保證其色澤金黃均勻,質地暄軟香嫩,不粘鍋; 3.因有滑油過程,需准備熟豬油500克。
小帖士-食物相克: 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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