山藥和南瓜能不能一起做粥吃

山藥和南瓜能不能一起做粥吃

可以的.
據《本草綱目》注，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
利處：疾病：防癌、杜蟲、治高血壓、治哮喘、治久咳、治浮腫、腹水、小便不暢、治慣性流產、治燒傷、燙傷、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治熱燥性症候、治腎髒病、防神經性脫發、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹成份：鉻、鎳、纖維、蛋白質、胡蘿卜素、維他命a、氨基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等)、礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等)、碳水化合物、澱粉、維生素b1、b2、c、f等、鎂。弊處：多吃會助長濕熱，尤其皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。
山藥有.健脾益胃、助消化,滋腎益精,益肺止咳,降低血糖,延年益壽的作用.
兩者作粥可以養胃.

可以的神龜就有這個粥啊