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如何做“雪菜小黃魚湯”?

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更新時間:2022-05-18
如何做“雪菜小黃魚湯”?
 
雪菜小黃魚湯.1.材料(小黃魚若干條、雪菜若干、大蒜、姜絲、紅辣椒若干,蔥若干)
2.把小黃魚下鍋,正反面煎透。
3.放入大蒜頭和大蒜葉加料酒.
4.放水煮
5.放入雪菜、雞精、鹽若干,再煮。
6.出鍋(放上蔥和紅辣椒,
小黃魚湯
用料:小黃魚250克,花生油100克,雪菜25克,肉湯250克,黃酒、鹽、糖、澱粉、味精、蔥、姜末、麻油適量。
做法:小黃魚洗淨去頭和內髒,加鹽、黃酒、澱粉腌一會兒,開油鍋,幼溫七成,把小黃魚放到油裡兩面煎黃即撈出。鍋留底油,將蔥、姜末、雪菜煸炒,下進肉湯、糖燒開放進小黃魚,加麻油、味精燒開即可。
此湯滋補健身、開胃消導,且肉質細嫩,含大量優質蛋白,是理想的營養菜肴。
 
材料:小黃魚雪菜
調料:料酒,鹽,姜片,雞精

准備工作:1,小黃魚洗淨,在腹內和魚身表面都抹上鹽,盤底和魚上分別放幾片姜片。腌15分鐘以上。
     2,雪菜洗淨
步驟:
1,鍋裡放一點點油,2調羹差不多。
2,等油燒熱,放一大碗水
3,放魚,過2分鐘放雪菜段。
4,水開,放適量的鹽。關火,放少許雞精。裝盤。
 
雪菜小黃魚湯.1.材料(小黃魚若干條、雪菜若干、大蒜、姜絲、紅辣椒若干,蔥若干)
2.把小黃魚下鍋,正反面煎透。
3.放入大蒜頭和大蒜葉加料酒.
4.放水煮
5.放入雪菜、雞精、鹽若干,再煮。
6.出鍋(放上蔥和紅辣椒,
小黃魚湯
用料:小黃魚250克,花生油100克,雪菜25克,肉湯250克,黃酒、鹽、糖、澱粉、味精、蔥、姜末、麻油適量。
做法:小黃魚洗淨去頭和內髒,加鹽、黃酒、澱粉腌一會兒,開油鍋,幼溫七成,把小黃魚放到油裡兩面煎黃即撈出。鍋留底油,將蔥、姜末、雪菜煸炒,下進肉湯、糖燒開放進小黃魚,加麻油、味精燒開即可。
此湯滋補健身、開胃消導,且肉質細嫩,含大量優質蛋白,是理想的營養菜肴。
 

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