不宜同食的食物俗話說：“藥食同源”，“藥補不如食補”。但進補也要講究科學，根據中醫“五行”“生、克”規律的學說，有些食物是不能同時吃的。若吃，最好要間隔2小時以上。蟹-桃子田螺-木耳李子-鴨蛋紅薯-石榴腳魚-苋萊黃瓜-羊肉蟹-柿子田螺-玉米李子-雀肉芋頭-香蕉腳魚-芹萊黃瓜-花生米蟹-桔子田螺-冰李子-鲭魚竹筍-麥芽糖免肉-芹萊蜂蜜-豆腐蟹-冰田螺-蛤蝦-維生素c黃鳝-皮蛋牛肉-艽萊蜂蜜-鲫魚蟹-花生米田螺-面食蝦-金瓜龜肉-桃子牛奶-生魚甘草-豬肉蟹-香瓜狗肉-大蒜頭皮蛋-紅糖甘草-鯉魚牛奶-酸醋食物蟹-茄子狗肉-綠豆雞蛋-消炎片雞蛋-糖精雞肉-芹菜》傷元氣蘿卜-木耳》生皮炎牛肉-粟子》會嘔吐菠菜-豆腐》不宜羊肉-西瓜》互侵胡蘿卜-白蘿卜》相沖柿子-紅薯》生結石番茄-黃瓜》不共食豬肉-菱角》肝疼蘿卜-水果》不利甲狀腺鵝肉-雞蛋》損脾胃香蕉-芋艿》胃酸脹痛洋蔥-蜂蜜》傷眼睛香蕉-馬鈴薯》面起斑豆漿沖雞蛋》不宜甲魚或黃鳝-蟹》孕婦忌一、蔬菜類：1、籮卜：嚴禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿卜、同食；忌何首烏、地黃；服人參時忌食。2、胡蘿卜：不宜與西紅柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好單獨吃或和肉類烹調。3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）：不能與柿子、香蕉同食。4、黃瓜：不宜與含維生素c含量高的蔬菜，如西紅柿、辣椒等同烹調。5、茄子：不宜與黑豆、蟹同食。6、韭菜：不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。7、小白菜：忌與黑豆、花生、毛豆、笕菜、豬肉等同吃。8、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易使人缺鈣，忌韭菜。9、南瓜：不宜與含維生素c的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則會引起黃疸和腳氣病。10、香菜：不可與補藥同食；忌白術、牡丹皮。11、苦菜：不可與蜂蜜同食。12、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。13、芹菜：不宜與黃瓜同食。14、花生：不宜與蕨菜、毛蟹、黃瓜同食。15、豆腐：不要與牛奶、菠菜同食；忌用豆漿沖雞蛋；忌與四環素同食。二、肉禽蛋類：1、豬血：忌黃豆、地黃、何首烏。2、豬肝：忌與黃豆、豆腐、魚肉、雀肉、山雞、鹌鹑肉同食。3、豬肉：忌與鹌鹑、鴿肉、鲫魚、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉、驢肉、羊肝等同食；3、羊肉：忌與豆腐、荞麥面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌銅、丹砂。4、豬腦髓：不可與酒、鹽同食，影響男子性功能。5、雞肉：老雞頭有毒不能吃。忌與菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。6、牛肉：不可與魚肉同烹調；不可與栗子、黍米、蜂蜜同食；不可與韭菜、白酒、生姜同食。7、牛肝：不宜與含維生素c的食物同食；忌鮑魚、鲇魚。8、鴨肉：忌木耳、胡桃；不宜與鱉肉同食。9、狗肉：忌與綠豆、杏仁、菱角、鯉魚、泥鳅同食；忌用茶；不宜與大蒜同食。10、鵝肉：不宜與鴨梨同食。11、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引起腹痛腹瀉、易形成柿結石；不宜與兔肉、鯉魚、豆漿同食；三、水產類：1、海鳗魚：不宜與白果、甘草同食。2、鯉魚：忌朱砂、狗肉。3、鳝魚：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝魚有毒，黃色鳝魚無毒，有毒鳝魚一次食用250克，可致死。4、海帶；不宜與甘草同食。5、泥鳅：不宜與狗肉同食。6、青魚：忌用牛、羊油煎炸；忌與芥末、白術、蒼術同食。7、帶魚、黃花魚：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。8、蝦：禁同時服用大量維生素c，否則，可生成三價砷、能致死。不宜與豬肉同食，損精；忌與狗、雞肉同食；忌糖。四、水果類：1、棗：不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛；不可與蔥同食，否則令人髒腑不合，頭脹。2、桃子：不宜與鱉肉、龜肉同食。3、芒果：不宜與大蒜等辛物同食。4、鴨梨：忌鵝肉、蟹；忌多吃；忌與油膩、冷熱之物雜食。5、山楂：不宜與海鮮、魚類同食；6、石榴：服人參時忌用。7、葡萄：忌與四環素同食；8、蘋果：不宜與海味同食。9、香蕉：不宜與白薯同食。10、柿子：禁與蟹、水獺肉同食；同食腹痛、大瀉；忌與紅薯、酒同食。11、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚、鳗魚同食，12、柑子：忌與蟹同食。13、杏：忌與小米同食、否則令人嘔吐。14、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、蛤同食。15、銀杏：嚴禁多吃，嬰兒吃10顆左右可致命，三、五歲小兒吃30--40顆可致命；不可與魚同食。同食則產生不利於人體的生化反應、小兒尤忌。五、谷物類：1、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食；服四環素時忌用。2、大米（梗米）：不可與馬肉同食；不可與蒼耳同食。3、小米：不可與杏同食，同食易使人嘔吐、洩瀉；氣滯者忌用。4、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食。5、黑豆：忌與厚樸、蓖麻籽、四環素同食。6、紅豆：忌與米同煮，食之發口瘡；不宜與羊肉同食；蛇咬傷，百日內忌食；多尿者忌用。六、調料飲品類：1、蒜：一般不與補藥同食；忌蜂蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。2、蔥：不宜與楊梅、蜜糖同食，同食易氣壅胸悶；忌棗、常山、地黃。3、酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲，不然對腸胃、肝、腎髒器官有嚴重的損害；不宜與牛肉、柿同食。4、醋：忌丹參、茯苓、不宜與海參、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致命。5、糖、忌蝦，不可與竹筍同煮；不宜與牛奶、含銅食物同食。6、蜜、不宜與蔥、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉；忌地黃、何首烏。7、茶：貧血病人服用鐵劑時，忌飲茶；不宜與狗肉同食；服人參等滋補藥品時忌用。9、花椒：忌防風、附子、款冬。8、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉；⑵勿用牛奶沖雞蛋；⑶不宜與酸性飲料同食；⑷不宜與糖同食；⑸不宜與巧克力、四環素同食。
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