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可以搾果汁的
五谷豆漿

1.黑豆適量

2.黃豆適量

3.花生適量

4.杏仁適量

5.核桃適量

要將花生，黑豆，黃豆洗干淨後浸泡一個晚上。。。

橘子甜汁
用料：橘子3個，胡蘿卜一根。
做法：胡蘿卜洗淨，去頭尾，切成長條，放入搾汁機中搾純汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入搾汁機中搾汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
柑橘類水果含有豐富的維生素c，對於美白有明顯效果，是絕佳的美容聖品。但是最好在晚上飲用，以避免柑橘類的光敏作用。准備材料的時候不要去掉橘瓣上白色纖維絲，否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。
玫瑰果茶
用料：新鮮西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1個，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗淨對切，去皮搾汁，待用。西芹洗淨切段，在開水中略燙，搾汁，倒入柳橙汁中攪拌。干玫瑰花用溫水泡開，撒在果汁中。再加入蜂蜜即可飲用。
玫瑰花性溫微酸，可使肌膚潤澤美白，增進血液循環，消除緊張疲勞。這道茶可作為飯後飲料，幫助消化吸收，促進氣血健康。
猕猴桃菠蘿汁
用料：猕猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：菠蘿切塊搾汁，待用。猕猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入搾汁機中，加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
猕猴桃是公認的“維c之王”，有助於皮膚愈合、降低膽固醇。和菠蘿一起飲用，還可以讓你輕松擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。
百寶汁
用料：芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、蘋果、柳橙、菠蘿、蜂蜜等各適量。
做法：水果洗淨去皮切塊，蔬菜洗淨切段，一起用搾汁機搾汁，調入蜂蜜飲用。
這個果蔬汁適用於任何膚質及體質的人，堅持飲用可收到神奇的美容健體功效，還有潤腸通便及祛除體味的作用。

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果蔬汁是：

1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養完全而且豐富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3.兩個猕猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。

4.三個柚子剝皮後搾汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5.一根新鮮黃瓜、1／2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。