嫩蛋蝦仁的做法詳細介紹

嫩蛋蝦仁的制作材料：
主料：雞蛋300克
輔料：蝦仁150克,白牛肝菌(干)50克
調料：鹽8克,味精2克,蔥油10克,澱粉(蠶豆)10克嫩蛋蝦仁的特色：
牛肝菌，成菜滑，嫩，鮮，香，味美爽口。
教您嫩蛋蝦仁怎麼做，如何做嫩蛋蝦仁才好吃
1.散攪勻吃味，加湯上籠蒸熟；
2.湯吃味，下蝦仁、牛肝菌稍煮至熟；
3.汁起鍋，淋於蛋上即可。

嫩蛋蝦仁的制作要訣：
1.打散攪勻，鮮湯加入適量；
2.蒸時火不宜過大。
小帖士-健康提示：
1.雞蛋含蛋白質、鈣、磷、鐵等；
2.蝦仁含蛋白質、鈣、磷、鐵等，是一款上好的食療菜品。

小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。