男人早洩、遺精飲食方面該注意怎麼調理？

斷生時，調入精鹽，味梢，放人韭菜段翻炒，淋入香油攪勻即成。佐餐食用。

功效：具有溫腎，固精，補肝，明目之功效。主治腎虛陽痿，遺精，早洩等症。

蟲草炖老鴨冬草夏草log，老鴨1只(約重1500)，精鹽，味精，姜片，蔥段各適量。將老鴨宰殺，褪毛，治淨，把蟲草放入鴨腹內，放入砂鍋中，摻適量清水，放入姜片，蔥段，料酒，開鍋後去浮沫，移小火炖至鴨肉熟爛後，調入精鹽，味精即可食用。

功效：具有補虛損，益肺腎，止咳嗽之功效。主治久咳虛喘，勞嗽痰血，早洩，遺精，陽痿等。

豬肚蓮子湯鮮豬肚1個，蓮子loog，蔥姜水、食醋、料酒、精鹽、味精各適量。將豬肚內污物翻洗，再用有食醋，蔥姜水，料酒的溫水搓揉兩遍，洗淨；蓮子用開水泡軟，去心，裝入豬肚內，人適量水鍋中，小火炖熟爛，調味，分頓食用。

功效：具有溫補腎肝之功效。適用於早洩，遺精等。如取杜仲與豬肚同炖食，兩方交替食用，其效果更佳。

羊腎山藥枸杞湯羊腎(即羊腰子)4個(約250)，淮山藥75g，枸杞子25g，芡實25g，姜片，精鹽適量。先將羊腎撕去外層薄膜，從中間剖開，剔去白色筋物，用清水洗去血污(同時也可減去臊味)，切厚片，再人沸水鍋中氽透；淮山藥洗淨，切片；枸杞去雜質，洗淨。砂鍋內加適量清水，放入腰片，枸杞，淮山藥，芡實，生姜，用大火煮沸後，移小火炖25分鐘，加精鹽調味即可。佐餐食用。

功效：具有補腎壯陽，益精強體之功效。外感發熱，濕熱腰痛者不宜服用。

菟絲子豬肉湯菟絲子75g，瘦豬肉loog，精鹽適量。把瘦豬肉洗淨，切小片，同菟絲子入適量水鍋中，大火燒開，小火炖15分鐘，調味，趁熱吃肉飲湯。常期食用。

功效：具有補腎同精之功效。適用於腎虛早洩，遺精等症。

雀兒藥粥麻雀4只，粳米75g，五味子粉3g，菟絲子粉2g，枸杞子log，姜末、蔥花、精鹽各適量。將麻雀去毛及內髒，洗淨；粳米淘洗淨。小火煮成粥，加入以上藥末及調味料，略煮片刻即成。

早洩的應對方法
1飲食:少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。
2睡眠：不要熬夜，早起鍛煉。
3心情：盡量保持愉快的心態。
4.如果想盡快治好就用彪漢組合吧，還可以增大增粗！效果非常的好。

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