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山藥可以和啥菜一塊炒著吃?

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更新時間:2022-05-18
山藥可以和啥菜一塊炒著吃?
 
除了拔絲,還可以清炒山藥片。把山藥煮熟後用白糖蘸著吃,就象毛芋。還有更精細的做法,你可以嘗試一下:
羅宋湯
材料:山藥600公克/牛腩600公克/胡蘿蔔150公克/洋蔥300公克/蕃茄1個約200公克/包心菜300公克
調味料:蕃茄醬5大匙、醬油1大匙、酒1茶匙、冰糖2錢、鹽

作法:(1)牛腩切塊,川燙去血水後,加水煮1小時。
(2)胡蘿蔔、蕃茄、山藥與洋蔥切塊、包心菜切段,
同時放入牛腩中煮。
(3)酌加醬油、鹽、蕃茄醬、酒及冰糖,煮熟即可。

山藥辣雞丁材料:山藥半斤/雞肉6兩。
調味料:醬油1匙、酒1湯匙、大蒜3粒、紅辣椒2支、香菜1兩、太白粉2湯匙、糖1湯匙
作法:(1)雞胸肉切丁以醬油、酒醃10分鐘,沾好太白粉入油鍋炸熟。
(2)山藥切丁並炸熟。
(3)紅辣椒切段,香菜切碎,蒜拍碎。
(4)爆香辣椒、蒜加入雞丁,倒入調味料拌炒,最後加入山藥及香菜快炒即可起鍋。





山藥手捲材料:海苔3片/洋火腿100公克/綠蘆荀150公克/苜蓿芽40公克/蘋果100公克/生山藥100公克。
調味料:沙拉醬適量
作法:(1)將綠盧荀放入水中煮熱。
(2)將蘋果、生山藥、洋火腿切成長條狀。
(3)海苔皮上面舖一層苜蓿芽,再放蘆荀、生山藥、蘋果、洋火腿、沙拉,捲起即可。

山藥麻油雞材料:山藥1斤/雞1隻/薑片
調味料:料理米酒1瓶、麻油適量
作法:(1)雞洗淨切塊。
(2)山藥去皮切滾刀塊。
(3)麻油下鍋,薑片爆香,放入雞塊同炒,再加入米酒,水煮至雞肉八分熟時再放入山藥同煮即可。
 

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