檸檬,菊花,紅巧梅,枸杞能混合泡茶喝嗎

檸檬,菊花,紅巧梅,枸杞能混合泡茶喝嗎

關於功效一樓的都說了。其中決明子，菊花，枸杞的功效可以概括為明目益腎，潤腸通便。山楂、檸檬，玫瑰花可以美容養顏。
決明子、山楂、檸檬、菊花、枸杞、玫瑰花中決明子的功效很難發揮，要泡45分鐘以上。但玫瑰花若泡45分鐘，就沒啥香味和效果了.所以要泡決明子可以先把它用鍋炒一下（干炒）。泡好決明子後10分鐘後加入其它料。其中山楂、檸檬酸味較濃，最好只加一樣，推薦加檸檬，因為它有香味。提醒一下因為決明子有潤腸通便的功效，不宜多放，多吃可能會拉肚子。所以最好少放一點。

這些藥泡一塊沒有沖突,但是加在茶裡就不可取了,茶裡有茶鹼,會和藥物的有效成分結合,直接排出體外,所以枸杞菊花和麥冬的藥效就沒有了,只能喝個味道而已

補充:有用啊,可以養陰清熱補血

此症是常不自主地有淚流出，見風更甚，初起時，冬季較重，夏季減輕，時間久後，則不分冬夏。一般可分兩種。

1、冷淚：局部不紅不痛，經常有淚流出，迎風時更甚，眼淚較清稀而不粘稠，如九流失治，會兩目昏暗，難辨物色，此症都起因於肝腎兩虛，又復感受外邪所致，凡精血衰敗，或悲傷哭泣過久者，較易患之，治療時以補益肝腎為主。

2、熱淚：兩眼沒有紅腫、疼痛、羞明等症狀，且淚下較粘濁，多為風邪外毒，每與其它眼疾同時顯現，其他，如肝火挾外風，亦會引起本症，治療時以平肝清熱法風為主。

【驗方一】流冷淚，取甘菊花二錢，枸杞二千，每日泡茶作為飲料，如症狀較嚴重者，加巴戟肉、肉苁蓉各二錢，一同煎服，效果極佳。

【驗方二】流熱淚，則以菊花二錢，生石膏五錢，每日煎水作飲料，症狀較嚴重者，另加入黃芩，黃蓮各二錢，一同煎服，頗有奇效。

【驗方三】買豬肝和枸杞菜熬湯吃，無論流冷淚或熱淚，均有良好效果。

【驗方四】枸杞子半斤，與黃酒適量同浸，密封一直二十日，每天飯後適量飲服，每日二次樓上從中醫角度回答的，我從西醫角度回答一下。

我們每個人都有產生淚液的淚腺和排出淚液的淚道（包括淚小點、淚小管、淚囊和鼻淚管）。在正常情況下，由淚腺分泌的淚液，一部分被蒸發掉了，一部分便通過淚道流入鼻腔內。有些人對寒冷刺激比較敏感，當眼睛受到冷空氣的刺激，淚腺分泌功能增強，便分泌出較多的淚液。同時，淚小管遇到冷風刺激，其其的括約肌發生痙攣性收縮，這樣，本來就比較細的淚小管，就不能把過多的淚液馬上排出去，便於工作出現了流淚現象。實際上這種現象是淚腺對寒冷刺激所產生的一種保護性生理反應，發球功能性的迎風流淚症。另外，還有少數人由於患有沙眼、慢性結膜炎、淚道炎症（例如慢性淚囊炎等）、淚小點位置異常，均可導致淚道的狹窄或阻塞，而使淚液的排出受到障礙。因此，盡管在室內也會出現流淚症狀（確切地說，應稱為“溢淚”），遇到寒風便更加重。對於前一種功能性的迎風流淚，可配合針灸、熱敷或中藥治療，也可適當用抗生素眼藥水，比如氯霉素眼藥水等點眼。而由於後一種眼病所引起的溢淚，應該到醫院進行詳細地檢查，根據醫生的意見及時地治療，除藥物治療外，有些眼病（如慢性淚囊炎）不要根據病史和症狀以及具體情況而考慮進行手術治療。比如，慢性淚囊炎病人不僅流淚，而且用手指擠壓鼻根部大眼角處，還會有膿性分泌物被擠出來。其分泌物中含有大量的細菌，一旦人的眼球受到外傷或需要做眼內手術時，就容易引起感染。所以，對慢性淚囊炎在藥物治療無效時就要考慮眼科手術。眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼干、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命b
維他命b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：

1.枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

還要學會睡覺

你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1.睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。

2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。

老人干眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中藥杞菊地黃丸；如眼干症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。

眼睛干澀疲勞的食療方

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。

所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼干澀食療驗方二則，可供參考。

1、黑豆核桃沖牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。

【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素b1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素b1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

【做法】將上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

有益眼睛的食物

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？

首先是瘦肉、禽肉、動物的內髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

其次，含有維生素a的食物也對眼睛有益。缺乏維生素a時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素a還可以預防和治療干眼病。維生素a的最好來源是各種動物的肝髒，而植物性的食物，如胡蘿卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有維生素c的食物。因為維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素c豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。