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我覺得外用的效果都不好,每天盡量適量的運動晚餐盡量不要吃。。。吃點水果就好。。早上起來就喝杯清水很有效果。如果你自己能在網上搜到這個減肥的東西話。建議你可以買來試試。。至於牌子《美姿減肥膠囊》減肥不錯,你可以按照你自己的減肥要求來買這些東西。沒有什麼副作用,而且瘦的還滿明顯的 參考資料: http://www.nvrenlt.cn
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