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怎樣用白菜做餃子餡才有營養? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
做法： 1.將豬肉洗淨，剁成肉泥。蔥、姜洗淨，分別剁茸。 2.大白菜洗淨切碎後，用油拌勻。 3.將肉餡、蔥花、姜末倒進白菜，打入雞蛋，順時針方向勻速攪拌。 4.打至餡料起膠時，放進料酒、鹽、香油，拌勻即可包餃子了。 注意：為什麼大白菜洗淨切碎後，用油拌勻？白菜水分大，做餡容易出水，一個有效的方法（適用於各種蔬菜）：先將切好的各種蔬菜放少許食用油（菜油或麻油都可以）攪拌，在加入肉、蔥、姜等調料攪拌均勻，這樣子拌的餡不易出水，而且營養不會流失的。原因是現放的食用油包裹住蔬菜，水分不易跑出，蔬菜的水分擠掉，失去太多營養太可惜了。還有就是大白菜不宜切得太碎了。 |
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| 餃子素餡怎麼做才好吃？？？ | |||
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