脾虛應特別注意不要吃什麼東西？

你好，我想咨詢脾虛應特別注意不要吃什麼？平時生活中應怎樣注意？難道脾虛的人徹底不能吃水果了嗎？

脾虛者宜吃以下食品。
粳米糯米(鍋巴又稱鍋焦)西米番薯薏苡仁飯豇豆白扁豆牛肉牛肚鲫魚(白鲞黃魚)鲈魚大棗櫻桃芡實菱角蓮子肉黨參太子參山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鲢魚、烏魚、鲂魚、白魚、銀魚、鳜魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白術、甘草等

脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆魚、芝麻、荞麥、柿子、柿餅、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等

脾虛在人群中最多見，表現為食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩弱等。這樣的人可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白術等炖肉吃，也可以吃參苓白術散、人參健脾丸。

有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現為胃部灼熱、常有饑餓感，這是脾胃有火的表現。這種人就應清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一點黃連片，或多吃苦瓜、黃瓜等青菜。

俺剛搜了一下~~~~~~

脾虛：泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。主要症狀有嘔吐、洩瀉、水腫、出血等

貌似大家都說這些不錯：山藥薏米芡實粥紅棗牛肉四季豆

試試吧~

哦！who脾虛？？？