釀青頭菌的制作材料: 主料:青頭菌500克,雞胸脯肉200克 輔料:澱粉(蠶豆)20克,雞蛋清25克,肥膘肉50克,鲻魚100克 調料:胡椒粉3克,醬油30克,大蒜(白皮)15克,鹽8克,香油2克,味精1克,小蔥10克,姜5克
釀青頭菌的特色: 菌翠綠,汁金紅,肉嫩,味鹹鮮,芡油亮,酒飯均宜。 釀青頭菌的做法: 1.將豬肥膘肉切片; 2.鲻魚宰殺制淨片淨肉去皮、骨,將肉片成片; 3.雞脯肉去油膜、皮筋,切成條; 4.將以上三料分別放入涼水中漂一小時,取出搌去水分,用刀背均勻的敲捶,至捶為細泥狀,無顆粒時,裝缽內待用; 5.肉泥內加入蔥姜汁、胡椒粉、雞蛋清、精鹽、蠶豆水粉,用手不停的攪拌,邊攪拌邊淋入蔥姜汁; 6.直至肉泥打泡,擠成的丸子放入清水中不散開,不下沉才達到要求,即成捶料; 7.選未開的青頭菌,削去根,洗淨,摘下菌桿另作他用; 8.蒜瓣切成末。 9.雞蛋清打散,放入蠶豆水粉調成蛋清糊; 10.將調好的蛋清糊分別塗抹在青頭菌帽的內壁上; 11.再將捶料逐個地擠入青頭菌內,使青頭菌呈圓球形; 12.炒鍋注入熟豬油,燒到五成熱時,加入青頭菌,待其炸起皮時撈出,鑲擺在扣碗內; 13.青頭菌桿墊底,上籠蒸15分鐘至肥爛取出,翻擺在湯盤內; 14.炒鍋加熟豬油,將蒜末炸熟、加入上湯、精鹽、甜醬油、鹹醬油、蠶豆水粉,用少許清水調清,兌入味精、胡椒面勾清芡; 15.調好的清芡澆在青頭菌上,淋上香油即成。
釀青頭菌的制作要訣: 1.捶料分為綠捶料和紅捶料。綠捶料用菠菜葉搗碎,擠出綠汁水加入捶料 中即成。紅捶料,將紅芡菜搗碎,擠出紅汁水加入捶料內即成。捶料的顏色不能用礦物染料; 2.炸制青頭菌,放入後用手勺推動,避免互相粘連。且要掌握好火候,否則炸焦而失去其特有風味; 3.青頭菌務必清洗干淨,否則會影響菜品質量; 4.因有過油炸制過程,需准備熟豬油1000克。 食物相克 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鲫魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、荞麥、鹌鹑肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
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