什麼水果或食物能利於止咳去痰?

是完全不同的，食療的方法也就不同。在這裡教家長一個簡單的區分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：

風寒咳嗽
1.生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖

梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等

梨和枇葩，或者銀耳百合湯也不錯。

吃水分多點的都可以.`

介紹幾則成功“止咳化痰”的食療秘方：
1）取鮮白蘿卜，洗淨後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10--12小時。蘿卜成干癟壯後，將麥芽糖及汁飲下，1--2次後，咳嗽即止，極為有效。
2）用香油50克，羊肝2只。同炒，熟後加鹽少許服用。
3）取香蕉3只，去皮，切成3厘米長的小塊；冰糖30克。加適量水放容器中，置鍋中蒸10分鐘，每晚服一次，連服一周，即可治愈。
4）用胡蘿卜150克，大棗15枚。加水兩碗，煎至1碗，每天3次，連服3天。

止咳藥一般應用原則為：
咳嗽無痰和連續干咳者，應服用鎮咳藥；
咳嗽有痰者，應同時服用鎮咳、祛痰藥，並以祛痰為主；
若伴有炎症如細菌感染等，在服用鎮咳、祛痰藥的同時還應加服抗生素類藥物以抗菌、消炎；
若因支氣管哮喘引起咳嗽，則應采取口服或吸入平喘藥治療，嚴重者還應考慮加用激素類藥物以消除炎症反應。
一、鎮咳藥
可待因
能直接抑制延腦的咳嗽中樞，止咳作用迅速而強大，對一切原因引起的咳嗽都有一定的止咳作用。主要用於無痰干咳和劇烈、頻繁咳嗽者，尤其適用於伴有胸痛的劇烈干咳患者。若有少量痰液的劇烈咳嗽者應與祛痰藥並用。口服每次15－30毫克，1日3次。長期應用易產生耐受性和成瘾性，故不宜久用。多痰患者及幼兒禁用。
咳必清
兼有中樞性和末梢性鎮咳作用，多用於上呼吸道感染引起的無痰干咳和百日咳等。若痰多宜與祛痰藥合用。口服每次25毫克，1日3～4次。青光眼及心功能不全伴有肺淤血的患者慎用。
右美沙芬
通過抑制延髓咳嗽中樞而發揮中樞性鎮咳作用。口服吸收良好，15～30分鐘起效，作用可維持3--6小時，長期應用未見耐受性和成瘾性，主要用於干咳。適用於感冒、急性或慢性支氣管炎、支氣管哮喘、咽喉炎、肺結核以及其他上呼吸道感染時的咳嗽。口服每次15－30毫克，1日3－4次。孕婦及痰多者慎用，妊娠3個月內婦女及有精神病患者禁用。
退嗽
有局麻作用可麻醉呼吸道粘膜上的牽張感受器而發揮鎮咳作用。常用於急性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺癌所引起的刺激性干咳、陣咳等。服藥10－20分鐘開始產生作用，可持續2－8小時，口服每次50－100毫克，1日3次。痰多患者禁用。
二、祛痰藥
氯化铵
為惡心性祛痰藥，口服後刺激胃黏膜的迷走神經末梢，引起輕度的惡心，反射性地引起氣管、支氣管腺體分泌增加。多用於急性呼吸道炎症時痰黏稠不易咯出者，常與其他鎮咳、祛痰藥配成復方制劑應用。口服每次0.3－0.6克，1日3次，宜溶於溫開水中，飯後服用。肝腎功能不全者及潰瘍病患者慎用，代謝性酸血症患者忌用。
必嗽平
為粘痰溶解劑，能使痰液中的粘性成分分解，粘痰減少，痰液稀釋，易於咯出。
三、平喘藥
沙丁胺醇
為選擇性β2受體激動劑，有較強的支氣管擴張作用。本品吸入給藥是哮喘急性發作的首選藥物。主要用於防治支氣管哮喘、哮喘型支氣管炎和肺氣腫的支氣管痙攣。口服給藥多用於預防發作，氣霧吸入多用於控制急性發作。
口服給藥1次2－4毫克，1日3次；氣霧吸入1次0.1－0.2毫克(即噴吸1－2次)，必要時每4小時重復1次，但24小時內不宜超過8次。兒童減半或遵醫囑。高血壓、心功能不全、甲狀腺功能亢進、糖尿病患者慎用。
氨茶鹼
屬直接松弛支氣管平滑肌的藥物，主要用於支氣管哮喘和哮喘型慢性支氣管炎，與β受體激動劑合用可提高療效，與腎上腺皮質激素伍用常治療哮喘持
續發作。口服1次0．1－0．2克，1日3次。肝腎功能不良者、嬰兒、孕婦及哺乳
期婦女慎用。
異丙阿托品
為強效抗膽鹼藥，具有較強的松弛支氣管平滑肌的作用，氣霧吸入後5分鐘即可起效，作用維持時間為4－6小時。常用於防治支氣管哮喘和哮喘型慢性支氣管炎，尤其適用於因用β受體激動劑產生肌肉震顫、心動過速而不能耐
受此類藥物的患者。氣霧吸入1次40－80微克，1日4－6次。
此外，中藥制劑如枇杷露具有止咳化痰功效，適用於急慢性支氣管炎、肺炎引起的痰多咳嗽、痰液粘稠等症；川貝枇杷糖漿止咳祛痰，適用於傷風感冒、支氣管炎、肺炎引起的咳嗽。蛇膽川貝液能止咳化痰，可用於感冒及痰量較多的慢性支氣管炎。貝母止咳糖漿具有清熱散結、潤肺化痰之功效，對小兒久咳不愈有較好的效果。復方甘草片或合劑具有鎮咳、祛痰作用，適用於上呼吸道感染和急性支氣管炎初期，療效較好且無毒副作用。

總之，咳嗽藥只是對症治療，並非根治。如頻繁或劇烈咳嗽及大量咯痰，要想治療有效、徹底，關鍵在於搞清楚誘發的病因。只有針對病因綜合醫治，才能達到預期目的。

藥物的禁忌和服用注意事項一定要注意。經常的咳嗽要弄清病因，及時就醫

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