瘦腿鞋有沒有用？

除腿部疲勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹饪後的番茄，營養會大量流失。
獲得美腿的10條捷徑
美腿總是可望不可及？不，看看下面這些通往美腿的捷徑，你就會發現，獲得美腿其實一點都不難。
●減肥鹽做腿部按摩
從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使用粗粒食用鹽。每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反復按摩，力度以不引起疼痛為宜。每次按摩時間為15至20分鐘左右，按摩後用溫度較高的清水浸泡幾分鐘後洗淨。如能使用齊膝深的坐浴桶按摩和浸泡雙腿更佳。

呵呵這個都是假的
就是有效果也沒有那麼明顯

增高鞋就瘦腿的。。。。。。

並不存在單純的瘦大腿的方法，吸脂確實可以瘦大腿，但地球人都知道，吸脂後很容易反彈（脂肪重新長回去）

有些減肥藥廣告說可以吃了減肥藥就瘦大腿，那屬於扯淡，難道藥片進肚子後，帶遙控裝置，可以直接去對付你大腿的贅肉麼？

還有很多拉伸瘦腿方法，這些也並不是十分行之有效的。試想一下，緊緊幾下拉伸如果就能把腿瘦下去，那豈不是太簡單了麼？通常很簡單的事情，都是不太可能的。

大腿的贅肉需要通過運動燃燒下去。

原地變速跑局部瘦身運動減肥方法，全身跑步運動=讓全身各部位的贅肉通過跑步進行顫動和燃燒。
而在跑步過程中，加上專門的瘦腿動作，可以讓大腿的脂肪贅肉，運動的更劇烈，從而達到在跑步過程中，瘦腿的功效。
每天在家40多分鐘原地變速跑，就像自己在家作了一套全身有氧操一樣，經濟實用。

資料引用（資料版權所有）：中國胖友之家
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（中國胖友之家官方論壇）

推薦你去中國胖友之家網站學習一下哦。

穿高跟鞋就行了

呵呵~我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶
，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。
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