什麼登山鞋最好？

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走很多路？
如果是徒步；旅行的話，建議穿好點的登山鞋，買適合本季節穿的款式，不能太重，鞋底有vibram標志的更好，價位不等。
如果就是平常的步行什麼的，選擇普通的運動鞋就可以了，比如說慢跑鞋，等等。
買鞋一定要是真皮的，不然很多都不透氣。

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登山還是用靴子好。cat，那種水貨鞋260的價格質量還是很好的。

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登山靠的就是這雙腳，為它選擇一雙合宜的鞋子是每個登山者應有的認知。一雙適宜的登山鞋不但可以保護您的雙腳，甚至可以減少足部疲勞及運動傷害；並增強山野活動能力。由於社會經濟力的提升，購買一雙登山鞋並不會造成登山者多大的負擔，況且鞋子的使用率很高不會造成裝備閒置。

登山鞋的多樣化有如市面上各型各類的運動鞋，運動比賽的高度競爭己不是一雙簡單的布鞋可以勝任的，各類運動鞋的設計除了注意運動功能性之訴求外，更重要的是減少運動傷害。而登山鞋亦同，雖然登山可以不必跟別人一較長短，但對於登山安全及運動傷害之預防則是個人切身的問題，所以攀巖要用巖鞋、走溪谷要用溯溪鞋、冰雪地要用雙重鞋、一般登山、健行則使用輕型登山鞋或多用途登山鞋。以下僅就傳統鞋、輕型鞋及雙重鞋作介紹。（巖鞋及溯溪鞋另專篇介紹）

一、傳統皮革登山鞋在人造材質的登山鞋推出之前，皮革制登山鞋曾經獨霸山林。

傳統皮革登山鞋可概略分為重型全硬底及中型半硬底兩種，一雙好的傳統鞋應具有下列特點：

◎高度適中的鞋筒（約13～19公分之間），對於踝關節具有協助支持及保護的功能，使其在崎岖的山路上不易扭傷。過高的鞋筒並不能給予足踝更多的支持作用，反而會過度限制它的活動；過低則無法提供足夠的保護及支持作用。

◎采用vibram-type鞋底，可增強抓地力使其在滑溜的草地、泥沼地及雪地上不致滑倒。

◎具有中層鞋底設計，可達到吸震及絕緣的效果。

◎具有長短適度的半硬式鞋跟支撐定型鐵心（或鋼板），定型鐵心的長短及硬度必須視鞋子的用途而定，對一般健行、登山、賞雪或巖礫的路面而言，選擇一雙半長式（半硬底）的鞋子比較適當，因其鞋尖仍可適度彎曲，在行走時比較舒適。而技術性的雪地攀登或艱難的山區路線，則必需選擇全長式（全硬底）的鞋子，這種鞋子雖然較不良於行，但當您作前爪攀登（冰攀）或立於窄小的巖石立足點時，它可以大大減輕足部疲勞。

◎鞋底和鞋面必需以最堅固耐久的方式縫合。挪威式縫合法被公認為最堅固耐久的。

鞋緣縫合處的設計愈窄愈好，可以防止立於窄小立足點因負荷過大而彎曲。

◎鞋口要夠大，甚至於在鞋子受凍、受潮後仍能穿脫自如。

◎鞋面車縫線盡量減少，以避免雨水滲入。

◎鞋舌和鞋子之間有連接一體成形，可防止水滴或雜物侵入。

◎鞋面較易磨損的部位，如鞋尖、鞋跟需有二或三層皮革或纖維材質。

◎配合冰爪使用的鞋子，其鞋尖腳趾及鞋跟腳踵的部份需有強化設計（鑲入半月型襯蕊），可減少由於冰爪帶束縛所造成的不適，並適於在硬雪中踢踏出步階。在一趟登山的旅途中，我們可能遇到碎石坡、巖礫、森林、灌木叢、溪流、沼澤、雪地等多樣化的地形，或必須長途跋涉等。於是我們可能需要一雙多用途的登山鞋，傳統皮革登山鞋是不錯的選擇。但是所謂的多用途，大都是在各種互相抵觸條件折沖下的產物，這可能會造成每樣都有點適合但也可能是每樣都不是很適合。

二、輕型登山鞋隨著制鞋技術改進逐漸發展出輕型登山鞋，此型鞋子是由皮革、尼龍布（或gore-tex）等制成，其重量約為傳統皮革登山鞋的1/2～1/3（約1。1～1。5公斤），適用於非雪期之一般地形及長程縱走。大致上此種型式的鞋子其鞋面和鞋底是膠合而非縫合，選擇輕型鞋時一樣要注意鞋筒的高度是否足以保護足踝；鞋尖、鞋跟及易磨損部分有無加強保護設計；是否具有半長式的鞋跟支撐定型鐵心、中層底及vibram-type

鞋底。

輕型鞋的透氣性最好但防水性及耐久性則較遜於傳統鞋，為增強防水性可選用gore-tex輕型登山鞋，或在登山鞋的尼龍布上噴灑「防潑水劑」。此型鞋子在使用上堪稱輕便舒適，適應新鞋的時間較短，新購入的鞋子幾乎可直接用來從事長程登山縱走。由於以上的各種優點及艷麗的外表，使得輕型登山鞋在許多場合得以超越笨重的傳統鞋與防護能力不足的雨鞋，而成為一種較容易被接受的登山鞋。

三、雙重鞋雙重鞋又稱為雙層鞋，事實上也真的是兩雙鞋子套在一起。原先設計供技術性冰攀之用，然而事後發現卻有許多喜好冬攀的人也采用它。原來它在雪地上可以對雙腳提供絕佳的保暖效果，減少凍傷的發生。最早的雙重鞋其內外靴也都是以皮革制造，近年來外靴改采塑料制防水性極佳；因此內靴得以保持干燥達到足部保暖的效果，而且當內靴汗濕時可以取出風干。至於內靴之材質則呈多樣化，事實上雙重鞋的等級區分大都是取決於內靴的保暖程度。雙重鞋的外靴十分堅硬，不會因長年使用而變形。所以在選擇時必須非常合腳，否則容易造成危險。

選鞋時要確定鞋子是否壓迫腳；並注意在高山地區由於氣壓的關系腳的尺寸會稍大於平地。另由於雙重鞋相當堅硬足踝能活動的空間很小而且保暖效果極佳，並不適合一般登山之用。

四、登山鞋的選擇在非雪期的一般山區或健行的場合，相信您不會穿著雙重鞋去登山，同樣的在雪地上或必須配合冰爪使用的場合，也不能選用輕型鞋。所以選鞋時第一要考慮使用場合，然後再去考慮種類、材質及合腳等問題。穿著不合適的登山鞋，可能使原本很愉快的登山活動變成一種折磨，甚至無法走完全程，故選鞋不可不慎。一雙您在店裡試穿即不太合適的登山鞋，不要期望買回家穿幾次後會變得合腳。不論您采用傳統鞋、雙重鞋或輕型登山鞋，選定型式後一定要試穿並走一走看看是否能合腳，再好的登山鞋不合腳的寧可不要，千萬不要勉強。尤其是進口的登山鞋有很多是屬於狹長鞋型（由於歐美人士的腳型大多比東方人狹長），這對大部分的東方人是不適合的。

試穿是選鞋的重點，穿著和登山時相同的襪子去試穿鞋子，且切記如果您打算采用鞋墊或防水襪套之類的東西，也要在套量鞋子時同時使用。穿上鞋子後等待數分鐘，使襪子有足夠的時間在足部周圍壓縮，然後感覺是否有縫合或皺折處使腳部不適；和鞋子是否對腳跟腱（阿基裡斯腱）造成壓迫，一雙合適的鞋子，穿起來腳跟和鞋跟剛好吻合，腳趾還有足夠活動的空間，而且系緊鞋帶站立在15度的斜坡面上腳板往前滑時不會擠壓到腳趾。

參考：
http://www.8264.com/1892_1.html

駱駝牌的

登山鞋戶外運動品牌，哥倫比亞。。奧索卡。。探路者。。thenorthface。。nikko。。
要是涉水5比較多就買tugore-tex膠的。。

登山靴英文是mountaineeringboots，那些是專業登山運動愛好者用的。
這些鞋主要用途是爬雪山攀冰川，一般是塑料的，有的也加上gore-tex的夾層。
保暖防水防滑，售價普遍在200-400美元左右。
比較好的品牌有asolo,koflach,lasportiva,scarpa。

我是在這個站購買的

質量不錯，都穿了好幾年了！

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