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喝啤酒很增肥的吧?

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更新時間:2022-05-18
不是說是糧食精麼
 
比較一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路裡含量可以看出,啤酒的卡路裡含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路裡(143千卡)只相當於一片切片面包所含的卡路裡。酒精被人體吸收後很容易就會分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但並不會儲存在體內。因此,可以說啤酒不是引發肥胖的罪魁禍首。
酒的開胃功能才是造成肥胖的主要原因。因為,酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成,這樣口中的食物就更容易被消化,並能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說,人們會因為喝酒而攝入多余的營養物質,身體就會積累出脂肪層,發胖。尤其是腹部最容易積累脂肪,所以就形成了啤酒肚
 

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