怎麼減小肚子_大眾科普網

我自從生完孩子後，身體比以前要胖很多。後來過了幾個月，因照顧孩子基本瘦回原來的體重，101斤，但美中不足的就是小肚子特別大。想了很多辦法。收復帶、藥用減肥都試過。用收復帶難受不說，一不用就恢復原來的樣子。吃藥副作用特大，不是這疼就那疼。後來因有孩子沒法出去工作，開始接觸淘寶，經一網友介紹用了一種叫做香港“reborn”瑪花減肥繃帶後，現在除了肚子上的妊娠紋外已經跟結婚前一樣了。這種繃帶分冷熱兩種類型。我用的是冷的。它的好處就是繃到哪裡瘦哪裡。沒有一點副作用。而且還有朔身的功效。還有就是您不用受結食而煩惱，想什麼時候做就什麼時候做。最主要就是不用浪費您多少錢。

呵呵，方法很多啊，我建議你做做瑜珈，仰臥起坐什麼的，隨時可以做又不浪費銀子。

沒事在家做仰臥起坐,吃完飯下去散會步,都有效的

但這些都需要堅持,短期內很難有效果

運動最重要，我現在天天做著工作就有，你可不要這樣啦，你晚上都要堅持鍛煉，就會好的，多喝水，吃減肥的畢竟有副作用，有可能反彈

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