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,才是根本.
說句安慰人的話,聰明絕頂嘛!堅持每天吃海帶，紫菜，為了長期堅持可以用不同的方式吃（涼拌，炒，熬，做湯）。
海帶和紫菜對毛發生長非常有幫助，但貴在堅持，具體是什麼原理我也不知道。這是我家老人傳下來的說法。很有效！！
我說的是“內用”的方法，至於“外用”的方法你再借鑒一下別人的建議吧！祝你早日恢復一頭秀發！沒辦法了，就等著脫光吧！我覺得可以多吃點核桃、黑芝麻什麼的，補充一下營養。我是脂溢性脫發已經八年了，去很多機構治療也沒見起效（包括韓勇，101，印地安，北京的生發易等），雖然有很多是簽合同的，在治療中確實很見效，可是停藥之後又反彈了，那時合同已經過期了。而且根本不治本，頭上的頭油還是很多。
05年的時候我去了沈陽第七醫院（我那時在沈陽工作），知道這家醫院的人應該了解它是皮膚專科，我在那裡經過化驗，然後開的內服外洗的藥。口服的是七院配的中藥，主要功能是補氣血，益精，補腎的。外用的是希爾生（有貴的，但那時買不起，藥名是：曼迪）。還有就是做的耳穴，調節內分泌的。我是在服藥後三個月才起效的，先是掉發減少，然後頭皮不那麼紅了。頭油也減少。現在已經長出很多了，但是醫生說還要一年的時間才能完全長出頭發。需要一個合理的調節時間。
服藥時煙酒要少，盡量不喝白酒。還有就是平時的洗發水只能用潘婷或飄柔，而且是去油的。
我不知道你是屬於哪種脫發，我是脂溢性脫發，頭油多，而且頭頂皮膚很紅。
這就是我的治療經過，你可以看看別人的情況。我發現平時多吃點豆腐很有幫助，據說是植物雌激素的作用。我本人不太愛吃肉，不能吃魚，所以蛋白質不夠，醫生叫我平時吃較多的豆腐。結果我現在50歲了，頭發很好，不見任何白發，不掉一根頭發，也沒有任何結石。你可以試試，不一定有用，但是對我本人來說很有用。祝你好運！每天用梳子梳100次左右,當然這只是輔助的療法.你應該每天休息好,不要過於勞累.我只能給這些建意了.建議去專業機構看看,這裡不行巧治落發

1)·柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛發生長。

·生姜治落發：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。

蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干淨頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。
我的頭發掉得也多,因為經常染呀拉的,發質變得粗硬,見網上說用白醋加洗發水可以讓頭發變得柔順,我就試了,結果頭發不僅柔順了許多,頭發也掉得少了,你也可以試試看,如果你的頭發是細的,那用醋就少一點.這是我的建議.趕緊補腎吧!中醫講腎主皮毛!脫發就是腎虛.本人巳年近70.40歲開使脫發,中西醫都看過.也吃了不少藥,但還是根治不了,50歲時己開頂,這時我從人民日報上看到—70老人(女)介紹她不白發和不掉發的方法,是每天早晚用木梳子將頭皮反復梳至發熱,為此我便學她作法.一月後便開使不掉發,大半年後白發開始減少.我至今任然堅持.所以我仍然滿頭黑發,我的泳友(我是冬泳者)們以為我是染黑的呢!你可試試.朋友看了你的講述，不由的使我想起我的一位朋友，他的情況與你相像，也曾經用過許多藥物，但是作用都不顯著，我經常運動就鼓勵他參加初期沒有明顯的效果，但是半年後斑禿明顯好轉，幾年了現在他的情況非常好。身體健康，精神飽滿。你不妨也可試一試，並祝你身心健康愉快！其實無論什麼藥物，都不如改變自己的生活習慣好，充足的睡眠＋適當的運動，不僅有益身心，而且會最先在頭發上表現出來效果。
好習慣＝好心情＝好身體＝一頭烏亮的頭發

祝你早日擺脫煩惱！【道源堂】防脫發洗發水，一套200元左右，應該很有效(1)勤洗頭,切勿用鹼性肥皂.
(2)勤梳頭,要用梳子.
(3)忌用化學品染發.
(4)少吃過辣,過酸.
(5)經常保持愉快心情.
(特此聲明:此方法是本人父親研究近十年的,絕對有效,非抄襲網上資料!!!)

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純中藥的自然生長黑發
我朋友爸爸在用效果很不錯
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