泡溫泉的好處有: 1.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛,達到消除疲勞功能。 2.溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝常保青春。 3.瀑布浴可活絡筋骨,減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。 4.露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松症患者有特別幫助,溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用,對身體有益。 5.冷熱泉交替的方式,可使血管擴張收縮,增強全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差達大造成身體不適。 6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質,明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
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