“吃什麼補什麼”這話有道理嗎？

護甲：雞蛋

健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應。若指甲變化異常，往往是營養缺乏或其他潛在症狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。

護膚：西藍花

2007年推薦的十大健康食品中，西藍花榮登第四位。它不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的"抗癌戰士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。的食物營養嗎？現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。

此說法；等於目前之【仿生學】之意義。不相上下而已

一定道理,成分元素相同,自然就補了.

.......個人認為不是絕對的吧。

有的是有道理的,但不能一概而論.具體可以單獨討論.

要看具體是什麼東西啊。
不然就很盲目了。

也對也不全對。重點是那些內髒一定要健康。

沒有完全有道理的也不是廢話，還得看個人自身情況！

不一定，總不能去吃人吧。同意上樓觀點。要看所吃東西的特點。

各有各的說話，不要太盲目就好！

基本上沒什麼科學依據，但適當的相信也沒錯

吃口條如果能說會道還好,假如變成"大舌頭"就糟了.

不一定，吃什麼就會補什麼。有的人是虛不勝補。

這種說法不正確！

患有腎髒疾病的患者是不能吃內髒，其中就包含腰子！因為會加重腎的分擔，反而加重病情！

要看什麼情況，分門別類處理。

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