常喝純淨水有害健康嗎？

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醫學專家還認為，桶裝密封的純淨水，一旦啟封與空氣接觸，如不在短期內用完，24小時後，就開始孿生細菌?

不好
純淨水在生產過程中，一般采用了多層過濾技術，經過了多層過濾的水，把細菌和有害物質濾去，但同時也把自然水中的養分和礦物質濾出去了。失去礦物質的純淨水，其性能也隨之發生了變化。用現代量子化學的觀點來看，水中保持一定量的礦物質，對維持水的構型起著重要的作用。礦物質好比水分子中的支架，起著穩定水結構的作用，失去支撐的水分子會形成團凝聚態，形成比自然水分子團大的多的水分子團，這種純淨水分子團，穿透人體細胞膜的能力大大降低，不能順利的將人體所需的養分運送到細胞內，也不能將細胞內代謝的產物順利的輸送到細胞外。另外，呈酸性的純淨水是一種全溶劑，它進入人的胃、腸後，會把人體吸收的養分、礦物質溶解到純淨水中，但純淨水由於水分子團過大，無法將其中的營養返回到人的細胞中去，只得隨汗水、尿液等排出體外。因此，長期飲用純淨水會使人體的養分流失，久而久之，造成酸鹼失去平衡，人體免疫力降低而影響健康。

就缺少了一個補充礦質離子的途徑，只要你平常飲食能補充足夠的礦質離子就沒有問題了。
但是不代表多喝礦泉水就好，因為如果礦泉水的硬度太高對人體也是不好的，而且如果你不適應那個硬度，會容易出現水土不服現象，這是水土不服的主要原因。（硬度指的是水中的鈣離子和鎂離子濃度）

有害軟骨頭病渾身無力

據稱，全球約11億人無法獲得安全的飲用水；每年有310萬人因飲用不潔水患病死亡。而在現在的中國，許多人的日常進水主要來自純淨水，那麼，常喝純淨水有害健康嗎？

喝純淨水，便宜又簡單，既不用勞心勞神地沖泡，又不用耐心地等它冷卻。可是長期飲用純淨水也會有它的不良之處。

所謂“純淨水”，是將天然水經過若干道工序，進行處理、提純和淨化的水。純淨水在制作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。

全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授指出：“對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純淨水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純淨水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。”

世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、ph值為弱鹼性。

純淨水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100hz），ph值6.0左右，為弱酸性。顯然純淨水不符合健康水的條件。

水營養學家李復興說，純淨水雖然很干淨，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純淨水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純淨水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。（實習編輯：董登峰）

水營養學家李復興說，純淨水雖然很干淨，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純淨水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純淨水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。

許多人的日常進水主要來自純淨水，那麼，常喝純淨水有害健康嗎？

喝純淨水，便宜又簡單，既不用勞心勞神地沖泡，又不用耐心地等它冷卻。可是長期飲用純淨水也會有它的不良之處。

所謂“純淨水”，是將天然水經過若干道工序，進行處理、提純和淨化的水。純淨水在制作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。

全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授指出：“對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純淨水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純淨水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。”

世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、ph值為弱鹼性。

純淨水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100hz），ph值6.0左右，為弱酸性。顯然純淨水不符合健康水的條件。

水營養學家李復興說，純淨水雖然很干淨，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純淨水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純淨水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。

[探索小貼士]

1．已經開封與空氣接觸的純淨水最好於夏季48小時以內、冬季1周內飲用完比較安全。超過這個期限，純淨水即開始產生細菌，並逐步變質，如再飲用就會有害健康。

2．建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，在這種情況下純淨水也不失為一個不錯的選擇。

據稱，全球約11億人無法獲得安全的飲用水；每年有310萬人因飲用不潔水患病死亡。而在現在的中國，許多人的日常進水主要來自純淨水，那麼，常喝純淨水有害健康嗎？

喝純淨水，便宜又簡單，既不用勞心勞神地沖泡，又不用耐心地等它冷卻。可是長期飲用純淨水也會有它的不良之處。

所謂“純淨水”，是將天然水經過若干道工序，進行處理、提純和淨化的水。純淨水在制作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。

全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授指出：“對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純淨水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純淨水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。”

世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、ph值為弱鹼性。

純淨水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100hz），ph值6.0左右，為弱酸性。顯然純淨水不符合健康水的條件。

水營養學家李復興說，純淨水雖然很干淨，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純淨水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純淨水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水

據稱，全球約11億人無法獲得安全的飲用水；每年有310萬人因飲用不潔水患病死亡。而在現在的中國，許多人的日常進水主要來自純淨水，那麼，常喝純淨水有害健康嗎？

喝純淨水，便宜又簡單，既不用勞心勞神地沖泡，又不用耐心地等它冷卻。可是長期飲用純淨水也會有它的不良之處。

所謂“純淨水”，是將天然水經過若干道工序，進行處理、提純和淨化的水。純淨水在制作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。

全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授指出：“對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純淨水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純淨水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。”

世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、ph值為弱鹼性。

純淨水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100hz），ph值6.0左右，為弱酸性。顯然純淨水不符合健康水的條件。

水營養學家李復興說，純淨水雖然很干淨，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純淨水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純淨水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。

據稱，全球約11億人無法獲得安全的飲用水；每年有310萬人因飲用不潔水患病死亡。而在現在的中國，許多人的日常進水主要來自純淨水，那麼，常喝純淨水有害健康嗎？

喝純淨水，便宜又簡單，既不用勞心勞神地沖泡，又不用耐心地等它冷卻。可是長期飲用純淨水也會有它的不良之處。

所謂“純淨水”，是將天然水經過若干道工序，進行處理、提純和淨化的水。純淨水在制作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。

全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授指出：“對飲水來說，並非

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