什麼叫做防曬指數

什麼叫做防曬指數

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊愈了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。
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防曬霜能否有效抵擋紫外線，保護皮膚不受傷害，除產品品質外，是否正確使用是其發揮作用的又一重要前提。正確使用防曬霜才能抵擋紫外線，因此我們在使用防曬霜時應注意六項內容。

1.spf值越高，防曬時間越長。
一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防曬用品，外出游玩時可選用spf10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。
2.spf值不能累加。
塗兩層spf10的防曬霜，只有一層spf10的保護效果。
3.不可臨出門才塗防曬霜。
防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10-20分鐘塗抹。
4.防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。
通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
5.不同膚質的人應選擇不同的防曬用品。
油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。
6.防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。
面對越來越多的皮膚癌病例，即使使用充分劑量的情況下，防曬霜也並不能起到完全防護的作用。

這項由英國一個醫學基金會資助的研究顯示，防曬霜無法阻止太陽發出的有害射線穿透皮膚。

“外觀與功能重建信托基金”(raft)的整型手術顧問桑德斯(roysanders)教授表示，防曬霜阻擋紫外線a(uva)的效果遠不如阻擋紫外線b(uvb)，而uva能引起一種叫做黑素瘤的皮膚癌。

“當uva照射到皮膚上時，會觸發一種高度反應化學物質自由基的釋放，我們認為這種物質會導致惡性病變，”他對英國廣播公司(bbc)說。

“由於周圍的陽光中主要是uva，而且防曬用品所防護的大部分是uvb，因此，如果我們使用防曬物品，可能會增加患惡性黑素瘤的危險，”他說。

桑德斯及其在raft的同伴將取自手術病人的皮膚樣品曝露在與日光相似劑量的uva光線之下。

raft表示，這些皮膚樣品使用了三種最常用的、宣稱具有防護部分uva作用的高防曬系數防曬霜。當這些防曬霜阻止了日光曬傷皮膚時，它們卻無法阻擋uva穿透皮膚。

黑色素其實一直都存在於我們的肌膚細胞中，可以說它就好像一個定時炸彈，一旦受到外界的干擾或刺激，比如受紫外線照射、壓力大和荷爾蒙分泌紊亂等，就會“爆炸”，形成微小的色斑。

通常微小色斑的黑色素積聚於肌膚表層或毛孔周圍的死皮細胞內，從而令膚色顯得晦暗不均。由於斑點是由皮膚底層的黑色素積聚而成，因此大部分的斑點只要一形成，只能淡化，幾乎無法完全根除。但是否因為這樣就棄之不顧呢？千萬不要！斑點都是愛成群結隊的，一顆斑點形成後，就會拉攏旁邊的黑色素，形成更多的斑點，因此一定要馬上做好淡斑工作。
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效果都還不錯的。

如果是常坐辦公室的ol，防曬指數在spf15-20/pa＋就夠了。

若需要經常外出，建議選擇spf25/pa++左右的防曬霜。春日是肌膚敏感易發時期，而防曬指數高，相對而言質地也會粘稠一些，對肌膚所造成的負擔也會大一些，因此不宜選擇防曬指數過高的產品。

防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種，
物理防曬，顧名思義，就是利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。
化學防曬，就是用化學成分來防曬，這種防曬霜是利用吸收的原理來防曬，塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。
理論上，物理防曬要好於化學防曬，但是目前市面上大多是化學防曬的，我用過資生堂的一款物理防曬的防曬霜，缺點是容易起白皮（就是片狀的防曬原子堆積的結果）。
女孩子一定要用防曬霜的，要想保持皮膚的白皙，要一年四季都要用，因為陽光中的紫外線有uva、uvb、uvc三種，其中最容易阻擋的是uvb，uvc可以促進黑色素的生成（就是變黑了），uva最厲害，它可以加速皮膚的老化，所以經常進行戶外運動的人如果不注意防曬，很容易有皺紋的。現在防曬霜的spf值，指的是防uvb、uvc的指數，1個spf值大約是5分鐘，所以如果是spf15的防曬霜，就要每隔2小時補擦一次，不然防曬效果就失效了，uva的指數用pa+來表示，“+”號越多，表示對uva的防曬系數越多。
不要怕麻煩而一味追求高spf值，因為spf越高，越容易過敏，一般夏天選用spf15-20/pa+++的就可以了，冬天用spf15/pa+的就可以了。
紫外線是何時何地都存在的，不要以為陰天、冬天就可以不用了，陰天雖然有厚厚的雲彩，但是能夠穿過雲層的紫外線更厲害哦~~冬天，尤其下雪後，雪地反射的紫外線都能把眼睛至盲（就是‘雪盲症’），何況你嬌嫩的小臉呢，還有，不要以為打傘或者只走陰涼的地方就可以不用塗防曬霜了，因為柏油馬路的路面、大廈的玻璃幕強甚至普通的圍牆都是在反射紫外線的（物理學過漫反射吧）所以，防曬是女人一生的任務哦~~
防曬霜要在出門前15分鐘塗好，如果現出門現塗是不行的，防曬霜塗到戀上要被吸收才能起作用，這個過程大概需要15分鐘，盡量每2小時補擦一次，每天上午11點-下午4點盡量少外出，因為這段時間紫外線最強。
每天晚上最好用專業的卸妝產品先洗掉防曬霜，再清潔面部，因為防曬霜相當於化了妝，而且多少有些油性，要仔細清潔哦~~~
防曬霜是很有用的，我大學時開運動會，一上午的大太陽，我准備的是“強生”的嬰兒防曬露，每隔1小時擦一次，中午解散的時侯，不少女生的臉已經開始發紅了，反映快的已經黑了，我的臉還是白白嫩嫩的，原來我也不知道防曬霜這麼好用的，經過這次，我就一年四季都在用，而且感覺皮膚真的白了呢，
我現在用的是玉蘭油的防曬霜，用了大概3、4年了，這個牌子又便宜（相對的），又好用，強烈推薦哦~~~

spf值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。spf指數越高，所給予的保護越大，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
一般來說，最低等防曬品的防曬指數為spf2～6，中等防曬品為spf6～8，高等防曬品為spf8～12，spf值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，spf值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到spf80。