最好的戒酒方法是什麼？

我想戒酒~~~~~~

我知道現在的戒酒治療一般是的用心理治療的。原理就是條件反射，酒成瘾現在心理學一般是認為是心理原因，就是成瘾醫學。治療就是降低或消除這種條件反射。
方法是：先看宣傳或介紹喝酒的為害，對身體影響。再用就是在酒成瘾者的酒中加入怪味的東西，在怪味會使成瘾者在心中產生不好印象，減輕或消除原來對酒的依賴。人一般都是“趨利”的他喝酒成瘾是酒精給他帶來了快感。這種快感消失了酒就戒了！但要注意的是叫成瘾者只能喝到這種怪味酒，所以最好有一個相對封閉的環境。（限制成瘾者的現金，就叫他喝家中有怪味的酒）還有就是有些成瘾者是因為家庭和工作，這就要成瘾者家庭給予關心，自己也要有決心。以上方法可以戒一時，但如果一有喝酒的事件發生可能還會引發。所以這是這個方法的關鍵,就是如何叫他(自己)沒有可以找到的酒.他(自己)也是關鍵!

但現在這是最科學的方法了，一些戒酒藥就是這個原理。醫院也是買這種藥，在喝酒是引發一種怪味，但持續時間有限！自己要有決心,從心裡認識酒成瘾的危害!