減肥你用什麼減肥產品？

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最近公司女同事都在吃【御淑堂減肥組合】，開始感覺能減肥嗎？我一直不相信，一個月過去了，看那最胖

的蘭蘭，明顯感覺瘦了很多，一稱居然減了18斤。其他的屬於豐滿型的，也都減了8-15斤不等。讓我納悶的是人

家減肥氣色差，精神恍惚，她們卻精神飽滿，明顯那感覺她們幾個比以前精神了許多。於是我也加入她們的行列

。買了一個療程的，一個月下來，我感覺小肚子沒了，每天排便很舒服，精神確實飽滿很多，老公也一直追問我

，後來看到這麼好的效果，我才敢告訴他（他很反對我減肥的，說吃減肥藥有副作用）。現在幾乎每個身邊的人

都在用【御淑堂減肥組合】。現在幾乎逢人就說，好像我是他們的拖似的

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減肥食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
8、如果沒有時間去運動或者注意飲食方面的，可以試試“優姿黑酵母纖纖減肥”純天然植物提取的綠色產品，無副作用。效果不錯。見效還快！可以去他們的官網看看。
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