請問戒煙有沒有偏方的？不要那麼痛苦的才好啊！_

我忍著不抽煙，可是真的忍不住幾小時，很順手就會拿起煙來抽。也找不到任何緣由，就是很想啊！~~怎麼辦？真無奈了。

戒煙是心理原因，你要偏方有很多種，例如說想抽煙的時候嚼口香糖或者吃糖是一種有效的方法，但好像只對於煙瘾比較輕的朋友。如果要根本上去除煙瘾，可以通過一些有效的戒煙產品。比較信得過的牌子有強生制藥的力克雷，很多專家都認可的東西。分貼劑和咀嚼膠。裡面還有些許的藥用尼古丁成分，可以有效根治抽煙的習慣，幾個療程就能痊愈了，你可以去試試看的喲。

我能理解戒煙的痛苦，這個確實很難做到，但是沒辦反還是要戒了的好。

把煙扔了。

然後到超市去買大把大把零食，薯片。等等好吃的。

一天到黑就只吃，吃，吃。不要歇氣。
大半月後，你想抽煙，保證你一拿煙就覺得惡心。這樣就不會抽了

我，還有很多同事都是這麼戒掉了。

這方法雖然笨些，但是效果不錯，咱辦公室空氣好多了都。

在說一下，患煙瘾的人一天到黑吃零食，不會肚子脹的。
相反，會感覺一天到黑都餓的感覺。
所以不要怕吃脹。為什麼會這樣，我也不知道，反正我們這裡很多人都是這麼戒掉了，呵呵

可學習一些健身項目，肺活量上去後自然對體內一氧化碳產生排斥，也就不那麼想抽了。

戒煙的偏方網上很多，這裡說個一舉兩得的,跑步。

肺活量的鍛煉過程中，抽煙會導致胸悶，反胃，肺疼等現象。除了早上堅持跑步保持肺部的疼痛感之外，在煙瘾發作的時候，做一下鍛煉。

其它的參考其它答案。

我覺得應該尋找心理醫生獲得幫助。不要覺得去見心理醫生是丟面子的事情。

我能理解戒煙的痛苦，這個確實很難做到，但是沒辦法，還是要戒了的好。我就戒掉了，努力啊加油哦

吸到咳血就不會再吸了

自己要堅持住，忍不住拿起來吸，就別買呗！

可以使用一些戒煙的產品，應該戒起來比較管用些。

偏方好像不太好找吧，還是找一些其他的戒煙方式吧。

我也想找這樣的偏方，結果還是沒有結果哦，等待中~~~~~~