糖尿病病人，適合吃那些食物？水果？怎麼補鈣？_

五谷雜糧,如莜麥面,荞麥面,燕麥面,玉米面等富含維生素b,多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖,血脂;

豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質,無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防並發症的效果會更好。

有的水果雖然很甜，但含葡萄糖類成分不多，甚至還有降血糖作用，適合糖尿病人食用。如：

荔枝：味甘微酸、性微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。

柚子：味酸、甘、性涼。含胰島成分，有降血糖功效，對糖尿病
有輔助治療作用，可作為常用水果。

山楂：味甘酸、性溫。有降血糖作用。

香蕉：味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分

應如何補鈣呢?

首先是飲食調節。食物中鈣的來源以乳及乳制品最好,不但含量豐富,而且吸收率高。豆類及海產品含鈣也很豐富。

其次要注意食品加工,如肉與骨一起煨湯,滴少許醋,肉湯的含鈣量可明顯增加。

第三是西藥補鈣,給患者服用鈣制劑,同時也要服用維生素d,還要多到室外曬太陽。

第四是中藥補鈣