什麼牌子的牙膏不好？

你好，建議你，牙膏最好月月換。作為日用口腔護理用品只要正規的通過國家藥監局和衛生局的牙膏談不上最好或者最壞的，只有合格與不合格之分的，只要是合格的產品就應該是安全的產品，每一種牙膏都有它的不同功效，所以、在日常生活中，很多人總是長年累月使用同一種牙膏，不願意或沒想到要換一種牙膏。這對口腔健康沒有好處。

現在，市場上銷售的牙膏可分為普通型和療效型（即藥物牙膏）兩大類。普通型牙膏主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等，而療效型牙膏既有普通型牙膏的機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用，還能抑制口腔內多種致病菌和非致病菌的生長，包括致齲作用最強的變形鏈球菌、不致齲的葡萄球菌以及引起牙龈出血的部分厭氧菌和兼性厭氧菌。然而，療效型牙膏在抑制致病菌的同時也抑制了部分非致病菌，打亂了口腔內細菌的生態平衡，導致菌群失調。長期使用同一種類的牙膏刷牙，還會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。

因此，為保障口腔健康衛生，應經常更換牙膏的種類，更換時間以一個月為宜，普通型與療效型牙膏應交叉使用。

可以選幾種自己喜愛的口味，輪流使用啊