看電視新聞裡說一塊方便面 [注: 方便面,亦稱為泡面,公仔面,廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品,目前有相關的菜肴如歸泡面、泡面沙拉等;狹義的方便面上通常指由面餅、調料包及油包組成的銷售成品,] 中就有5分之1是油,比例竟然這麼高嗎? 一點都不假,你想想市場上那些方便面好多都是通過油炸干燥 [注: 泛指從濕物料中除去水分或其他濕分的各種操作。-ganzao] 的,那樣保存的時間會更長點,油炸之後面餅中的脂肪含量當然很高了,而非油炸的則顧名思義是通過其他形式干燥的脂肪含量就少很多。
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